【柠檬粥的做法家常】柠檬粥怎么做
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
材料:柠檬50克、大米60克、蜂蜜30克、水适量
做法:
1、将柠檬洗净,切片,大米淘洗干净,备用;
2、锅内加适量水,放入大米煮粥;
3、粥煮至八成熟时,加入柠檬片,再煮至粥熟,调入蜂蜜即可。
小贴士:
1、柠檬酸有抑制血液凝固的作用,所以适合心血管疾病患者食用。
2、蜂蜜有清热解毒、润燥止痛等功效。
柠檬鸡肉粥
材料:大米1杯、鸡腿5~6个、柠檬2个、盐适量、黑胡椒适量、水适量
做法:
1、鸡腿放入锅中煮,去血水,用水冲洗干净;
2、将鸡腿放入大锅中,加大量水没过鸡腿,大火烧开,转小火将鸡腿煮熟;
3、将鸡腿捞出,放凉,把鸡肉撕成小块;
4、把洗净的大米加入煮鸡腿的汤中煮软,加入撕碎的鸡肉,调入盐、大量的黑胡椒拌匀;
5、出锅前挤入两个柠檬的柠檬汁,搅拌均匀即可;
小贴士:
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
孕妇可以喝柠檬水吗?干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好?
【柠檬蜂蜜水减肥做法】柠檬蜂蜜水怎么减肥瘦身 柠檬蜂蜜减肥方法
【切开的柠檬简笔画】 柠檬怎么画简笔画 幼儿柠檬简笔画步骤如下
柠檬蜂蜜茶的家常做法
哺乳期喝柠檬水可以净化母乳?柠檬水的正确做法大全!
柠檬茶怎么做才好喝 柠檬茶的做法
【蜂蜜柠檬片的做法】蜂蜜柠檬片怎么做
【青柠檬和黄柠檬的区别】青柠檬和黄柠檬有什么区别
【蜂蜜柠檬水减肥的做法】蜂蜜柠檬水怎么减肥
【柠檬怎么做止咳效果好】柠檬怎么做止咳
【柠檬面膜的功效与作用】 用柠檬做面膜有什么效果 拿柠檬做面膜有什么好处
【怎样做柠檬水减肥效果最好】柠檬水怎么喝减肥
怎么泡柠檬不苦 不苦涩的营养柠檬水做法
柠檬膏的做法 简单又详细的好喝营养柠檬膏
【柠檬西红柿汁的做法】柠檬西红柿汁怎么做好吃
【柠檬祛斑方法】柠檬祛斑小妙招 柠檬祛斑的最便捷方法
【中餐厅赵薇做的蜂蜜柠檬水怎么做的】赵薇蜂蜜柠檬水做法
【柠檬杯子蛋糕的做法】 柠檬杯子蛋糕怎么做
【柠檬蜂蜜水减肥做法】柠檬蜂蜜水怎么减肥瘦身
【蜂蜜柠檬水减肥的做法】蜂蜜柠檬水怎么减肥 蜂蜜柠檬水减肥法