秋葵的两种吃法,很简单哟!
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
秋葵培根卷(平底锅版)
材料:秋葵 培根
调料:孜然粉 橄榄油
做法:
1、材料图。
2、坐锅烧水,把洗好的秋葵焯水,焯水时注意火候,不要煮太久,我通常是完全变色就可以出锅了。
3、出锅后凉。
4、培根一分为二,用培根卷起秋葵,用牙签固定住。
5、全都卷好的培根卷,具体做多少个,自己来定,一根培根,可以卷两个秋葵。
6、平底锅倒油预热,放上秋葵卷,中火煎。
7、注意及时给秋葵卷翻面,动动锅子,让卷卷自己在锅中滚滚就好了。
8、培根煎熟后,出锅搭配酱汁或者香料粉,可以吃了。
小贴士:
秋葵要焯水,焯水时水要充足,注意秋葵的把把不要去掉,整个煮,营养不流失,秋葵也不进水。
这个搭配,可以用烤箱,空气炸锅,平底锅这些厨具来做,小量操作时我喜欢用平底锅,大量操作时喜欢用烤箱或者空气炸锅。
培根本身是入味儿的,成菜后可以搭配酱汁,胡椒粉,孜然粉一类的调料食用,也可以直接吃掉。
白酌秋葵和芦笋
一个植物伟哥, 一个抗癌明星,最简单的烹饪方法!
秋葵,也叫羊角豆,一种保健蔬菜,有强肾补虚的功效,也被称为补肾草或者植物伟哥。
芦笋,因其富含抗癌元素之王硒,又被称为抗癌明星。
这两种蔬菜都有许多吃法,但秋葵口感粘腻,芦笋后味儿微苦,许多朋友都不怎么喜欢吃。
今天这个做法最简单最本味儿,两种菜一个做法,放在一起发,想说的是,有时候我们不能只满足口腹之欲,养生也要记在心上并践行于生活中。
白酌秋葵
材料:秋葵
调料:生抽 糖 醋 火麻油
做法:
1、嫩秋葵洗净,坐锅烧水准备焯水。
2、准备一个杯子,倒上生抽醋和火麻油(醋是个人爱好,可以不加)
3、准备好料汁。
4、水开后放秋葵焯水,断生即可出锅。
5、准备一份冰水,将秋葵过凉。
6、装入杯子中,可以上桌了,如果是宴客,可以按每人每上菜。
小贴士:
秋葵焯水时,整个下锅,水面工宽,火要大,保证快速成熟。
蘸汁比较随意,可以按自己的喜欢调配。
白灼芦笋
做法跟秋葵一样的,焯水过凉,浇汁就可以吃了。
【产妇可以吃秋葵吗】坐月子可以吃秋葵吗 产后能不能吃秋葵
适合秋葵的吃法有哪些 秋葵油炸可以吗
【秋葵怎么切】秋葵的切法
最快葱油饼做法,好吃也可以很简单
婴儿驱蚊方法,简单粗暴却很有效!
这几种饼不需发面,做法超简单,天天吃不腻!
秋葵怎么做好吃又简单 秋葵怎么做简单又好吃
【孕妇可以吃秋葵吗】 孕妇能吃秋葵吗 孕妇吃秋葵的好处
【宝宝吃秋葵的禁忌】秋葵不能和什么一起吃
【秋葵怎么做下奶】秋葵下奶的做法 秋葵下奶做法大全
【秋葵生吃有毒吗】秋葵可不可以生吃 秋葵能生吃吗
【秋葵有哪些品种】秋葵有几种品种
【凉拌秋葵怎么做好吃】凉拌秋葵的做法
【秋葵和鸡蛋怎么做好吃】秋葵和鸡蛋一起吃的做法
产后可能的乳腺并发症,解决办法其实很简单!
3种简单动物玩具亲子手工制作方法,简单易学
【秋葵和土豆怎么做好吃】秋葵和土豆的做法
【哪些人不适合吃秋葵】秋葵不适宜什么人吃 什么样的人不能吃秋葵
【宝宝吃秋葵好吗】秋葵孩子能不能吃 小孩可以吃秋葵吗
秋葵食谱大全,好吃到飞起!!!