【柠檬片】柠檬片的功效与作用
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
柠檬片分为烘干柠檬片和冻干柠檬片。烘干柠檬片一般是比较薄;冻干柠檬片一般是比较厚。而冻干柠檬又分为普通的冻干柠檬和蜂蜜冻干柠檬。
富含维生素,美白养颜,提神醒脑,防止骨质疏松,还可加入食物中提味。
1、中文名:柠檬片。
2、外文名:Lemon。
3、学名:Citruslimonu。
4、科名:属于芸香科。
5、摘取部位:果实。
6、产地:四川、云南。
柠檬片的功效1、治疗风热感冒:柠檬中富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
2、促进消化:柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等。
3、袪痰:更鲜为人知的是柠檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
4、另外,每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
柠檬片的作用1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
2、吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
3、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。
4、柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。中国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。
5、柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。
柠檬片的正确泡法1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放進冰箱冷冻2小时。
2、取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中。
3、放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的维生素C激发出来。
柠檬片的注意事项1、柠檬片请置于室内阴凉干燥处,且要避免儿童自行拿取。
2、最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水,这样的柠檬水不会苦,容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。
3、一定要注意适量:不能喝太多的柠檬水;柠檬片要少放,放一片就可以了。再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。
4、喜欢早上空腹喝柠檬水的人群,最好是加上一勺蜂蜜,柠檬片不能放太多,柠檬水要淡为好。肠胃不好的人,最好是早上不要空腹喝柠檬水,或者少喝。
5、柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。
【你忙吧我吃柠檬什么梗】你忙吧我吃柠檬的含义 cnmb吃柠檬吧表情包
陈皮柠檬膏的作用与功效
【柠檬片的正确泡法】泡柠檬片的正确方法 柠檬片泡水的正确方法
【柠檬蜂蜜水】柠檬蜂蜜水的功效
【柠檬水做法】柠檬水怎么做 柠檬水的泡法
【柠檬的观察日记】有关柠檬的作文500字 描写柠檬的作文300字
【柠檬片泡水能祛斑吗】柠檬片泡水可以祛斑吗
蜂蜜柠檬水的功效与作用
【柠檬祛斑方法】柠檬祛斑小妙招 柠檬祛斑的最便捷方法
【青柠檬和黄柠檬的区别】青柠檬和黄柠檬有什么区别
柠檬怎么切薄片 巧切柠檬好看又好吃
【切开的柠檬简笔画】 柠檬怎么画简笔画 幼儿柠檬简笔画步骤如下
【柠檬的观察日记】有关柠檬的作文500字
【怎样做柠檬水减肥效果最好】柠檬水怎么喝减肥 干柠檬减肥做法大全
孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗 蜂蜜柠檬水的功效
柠檬草的功效与作用及食用方法
孕妇吃柠檬百香果功效与作用
柠檬片泡水的功效与作用 柠檬片泡水的作用
青柠檬片泡水的功效与作用
【柠檬片泡水能祛斑吗】柠檬片泡水可以祛斑吗 柠檬片泡水能不能祛斑