麦片的四大神奇功效
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
不可否认的是,麦片是最好的早餐搭配之一。根据美国医学院最新的报告指出,麦片原来还有4种鲜为人知的保健功能。
1、毛孔清洁师
纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。
具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。
2、减肥好助手
美国《健康》杂志食物与营养专栏高级编辑弗兰斯·拉杰曼·露丝博士建议,用燕麦面取代常规面粉,家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维,而且热量更低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。
3、运动推进器
英国科学家发现,运动前吃点燕麦薄煎饼,锻炼效果的确更好。
最新研究发现,运动前3小时吃燕麦片,可提高人体耐力。
燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪,为肌肉运动提供能量。
4、抗癌好斗士
《国际流行病学传染病学杂志》刊登的一项新研究表明,吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。
绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维,可使乳腺癌危险降低41%。
鬼斧神工洞穴风景图片 大自然神奇的魅力
【苦荞麦的功效与作用】苦荞麦有什么功效
西红柿炒蛋暗含的神奇功效
四神汤的功效与作用
桑葚的神奇功效与作用 全身都是宝
【小麦胚芽的功效与作用】小麦胚芽的功效与作用及食用方法 小麦胚芽有什么功效与作用
【红酒泡洋葱的神奇功效与作用】红酒泡洋葱有什么功效
【大麦若叶汁功效和副作用】大麦若叶汁功效和副作用是什么
麦片的功效与作用 麦片功效大全推荐
【荞麦茶的功效与作用】荞麦茶的功效与作用及禁忌 荞麦茶有什么好处
【麦芽茶的功效与作用及禁忌】麦芽泡水的功效
羊水的神奇功效都有哪些
【奇异果的功效与作用】奇异果有什么功效
【大麦茶的功效与禁忌】大麦茶的功效与作用及禁忌
【麦芽的功效与作用】麦芽有什么功效 麦芽有什么作用 麦芽的功效与作用及禁忌
吃乳酸菌有什么好处 乳酸菌的8大神奇功效
【荞麦的功效与作用】荞麦的功效与作用禁忌 荞麦的功效与作用及食用方法
金荞麦片的功效与作用
【茯神的功效与作用】茯神有什么功效
麦片的功效
怀孕可以用兰芝隔离吗 怀孕可以用兰芝隔离吗 兰芝隔离
怎样判断糖尿病严重程度
产后恶露要多久干净?排不净怎么办???
孕妇血糖高能吃年糕吗
【luna洗脸仪怎么用】luna洗脸仪的用法
【儿童牙齿反颌怎样治疗】儿童牙齿反颌的治疗方法
孕期爸爸胎教故事大全:弄虚作假的看门狗
如何压制宝宝对别人玩具产生的“洪荒之力”?
宝宝一岁后,怎么继续喂母乳你知道吗?
早产儿或会因吸氧而失明
宫外孕手术需要多少钱?宫外孕手术费用高吗?
胎教故事大全每天一个:鼻子出走记
孩子发热能不能吃龙眼 孩子发烧怎么退烧
【宝宝叠字名字大全】女孩子叠字的名字大全 男孩叠字
【小孩秋天就脱皮是怎么回事】小孩秋天就脱皮是什么原