苦荞茶的功效和作用还有适用人群
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1、增强免疫力
中黑苦荞有黑珍珠之称,营养价值极高,也有较高的药用功效。 苦荞富含硒元素,硒元素是强效免疫调节剂,因此常喝苦荞茶能增强人体免疫力。
2、抗癌
苦荞富含维生素E,它具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用。
3、清热降火
清热降火、消食化滞、凉血消肿,软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
4、养颜美容
苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。
苦荞茶适宜人群1、儿童
在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素,同时还含有18种天然氨基酸,总含量达到11.82%,并含有9种脂肪酸,对幼儿有促进生长发育的作用。
2、年轻人
自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损伤,从而引起细胞的破坏老化和功能障碍,是人类衰老的最主要原因。苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素,能有效的清除体内自由基,延缓衰老。
苦荞茶中含有的氨基酸能清理体内毒素和异物,阻止脂肪吸收,起到排毒养颜,减肥的功效。
3、老年人
生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病;每100刻苦荞中含有43微克硒---抗癌之王,硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。
4、妊娠期的女士
补充微量元素,特别是2,4-二羟基顺式肉桂酸,排毒美白、预防雀斑以及老年斑。
5、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士
富含生物类黄酮、亚油酸、铬元素。苦荞黄酮不但可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血压、降低胆固醇、降低血糖,使血液的成份得到净化,而且还可以改 善微循环、降低毛细血管的脆性,增加其渗透性,能够修復受损的血管壁。苦荞被现代人称为「三降丹」
7、患有糖尿病的人士
生物类黄酮、硒能清除体内自由基、修復受损的胰岛β细胞, 加强细胞组织的自我修復能力, 提高细胞、组织对胰岛素的敏感性。从而达到对糖尿病的双向调节作用,即能使高的血糖降低,低的血糖升高,正常的血糖不变。真正达到绿色、安全地预防和控制 糖尿病及其併发症,是天然的植物胰岛素。
8、习惯性便秘者
含有大量膳食纤维,清火、润肠通便 。民间又称苦荞为「净肠草」。
9、有牙龈出血,口腔溃疡者
生物类黄酮能加强维生素C的吸收以及维生素C在人体组织中的稳定性,防止维生素C被氧化而受到破坏,芦丁有抗菌、消炎的作用。
10、有胃炎和胃溃疡病史的人士
加热后的直链淀粉呈弱硷性,对胃酸过多有抑製作用,对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
11、肥胖者
膳食纤维产生饱腹感,减少肠道热能的摄入;精氨酸可降低脂肪组织的比例。苦荞茶中含有纤维素p,这在其他谷物中是没有的,能起到减肥的功效。
苦荞中的蛋白质含有19种天然氨基酸,总含量高达11.82%.特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸,富含精氨酸和组氨酸。并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白,可清理体内毒素和异物,而且,苦荞蛋白由于富含精氨酸,可以防止体脂增加。
12、饮酒过量人士
生物类黄酮解除醇中毒、保肝护肝,养胃 ,抗氧化增强人体免疫机能
苦荞茶不适宜人群1、苦荞麦能降血压、降血糖、降血脂,本来已经低血压、低血糖,或体形严重瘦削、体质虚弱者,就不宜饮用,否则可能晕眩、眼花。
2、苦荞麦与大多数降血压、降血脂、降血糖的中药一样,有利尿通便作用,这是中医消除湿、热、邪、毒的主要方法,如果本身已是小便频繁,或者大便稀烂而且每天三次以上者,就不宜饮用,以免带来日常生活不便,而且体质会愈来愈弱。
3、有小部分体质敏感人士,饮用后,可能会引起皮肤痕痒、哮喘、头晕,所以已有这样体质的人士不宜饮用,而有些人平时即使没有这些情况,但饮用后出现有关徵状,应即时停止服用。
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