【椰子粉的功效与作用】椰子粉有什么功效 椰子粉有什么作用
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椰子粉是由新鲜的椰肉加工而成的一种食品,可以用作于甜品原料也可以直接冲服食用,下面我们来了解一下椰子粉的功效与作用吧。
椰子粉的功效与作用:增强人体免疫力
经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。营养丰富,椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮。冷天热饮,热天冰冻冷饮,鲜爽宜人。冲饮时不要加水太多,以免太淡,影响口味。
椰子粉的功效与作用:治便秘
椰子粉能够起到润肠通便的作用,适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。
椰子粉的功效与作用:预防心脏病, 关节炎和癌症
椰子粉含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,促进血液循环,椰子粉所含的微量元素及矿物质,对预防关节炎、心脏病有一定的作用。
椰子粉的功效与作用:促进少女发育
椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑,其所含的维生素e能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育。
椰子粉的功效与作用:改善老年人的循环系统
椰子粉中所含的镁可改善老年人的循环系统,第4次全国人口普查,海南人的寿命之长居全国前列,据分析就是与当地人常饮椰子汁、椰子粉有关系。
椰子粉的功效与作用:减肥
北京医科大学的研究人员研究表明,常饮椰子粉不仅不会增加体重,还可降低人体血脂水平,预防高血脂症,从而起到对心血管的保健作用。
椰子粉的功效与作用:杀寄生虫
椰子粉中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质,可润肠,使人令人肌肤红润。
椰子粉的功效与作用:延缓衰老
含维生素b1、b2维生素c维生素e(又名“生育酚)维生素aβ——胡萝卜素与vc、va
都是天然补剂,是脑细胞代谢所不可缺少的。是促进新陈代谢,避免黑斑、雀斑生产,使肌肤美白;帮助提高人体消化、吸收能力。
促进微血管血液循环,延缓衰老;帮助清除积累的氧自由基。
椰子粉的功效与作用:预防流感
椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁 铁是造血材料,铜与vc是预防“流感”最佳搭挡。
此外,海南椰子粉还可用于蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤等,营养吃法丰富多样,浓浓的椰香滋味诱人味蕾。椰子粉用于烹调,不仅方便快捷、干净实用,且滋补功效不容小觑,老人和儿童经常饮用也可增强免疫力,均衡身体营养所需,对健康大有益处。
椰子粉的食用方法
1、 冲泡。取椰子粉20g左右,加入约150毫升热开水,调均匀即可饮用。亲们可以根据自己的喜好调配浓度,夏天时可以放进冰箱里冰冻后再饮用,喝起来更加清凉消暑!
2、 做饭。把少量椰子粉加入煮饭的水中溶解,和米一起煮即成可口的椰香米饭。
3、 做甜品。在没有新鲜椰子汁的情况下,也可以用椰子粉代替制作甜品哦!如做椰汁西米露时,可以在煮好西米后加入冲泡好的椰子粉,味道与新鲜的椰子汁同样清甜呢!
甜品推荐:木瓜椰奶冻
材料:木瓜、牛奶、椰子粉、白糖、吉利丁片
制作过程:
1、将牛奶倒入锅内,往里加糖跟椰子粉,小火微加热后关火,牛奶尽量不要煮沸,营养要损失掉的。
2、吉利片用冰水泡软,挤掉水份,倒入加了糖跟椰子粉的牛奶中,凉透后备用。
3、木瓜从头部切开,约6-7公分,用长勺子把里面的籽都给挖出来,取一小点的碗,将木瓜放进去,能保持直立就可以了。
4、将凉透后的牛奶倒入木瓜中,盖上切下的木瓜头,包上保鲜袋放冰箱,冷藏2小时以上,看里面的奶都凝固了后就可以切片装盘。
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