【山竹高血压能吃吗】山竹高血压可以吃吗
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山竹高血压能吃吗?高血压是现在很常见的一种病症,需要在饮食上多加注意,那山竹高血压患者可以吃吗?下面就来具体看看吧。
山竹高血压能吃吗
山竹高血压患者可以适量吃。
高血压患者是能够安心吃山竹的,但是在吃山竹过程中对于量方面的掌握是需要多加注意的,毕竟在食用山竹或是其它某些水里过量的情况下,都有可能会对身体状态造成一定的影响,所以在处于高血压体质状态上,日常对于山竹的食用必须要适量即可,同时也应该对饮食方面要有所选择并掌握量化情况。
山竹的食用功效
1、清热生津
山竹性寒,食用山竹有清热排毒,生津止渴的功效。因此山竹常与与榴莲搭配,怕吃榴莲上火,可以吃几个山竹下火。
2、治咳嗽,止吐
山竹性寒,能改善有痰的咳嗽,不仅如此,山竹还有止吐的功效。
3、调节机体
山竹富含的蛋白质和微量元素,可以给机体很好的补养,对病后体弱及营养不良人群有调节机体的功效。
4、增强免疫力
山竹中含有丰富的钙质和矿物质,能促进我们的骨骼发育,和提高免疫力的功效。
5、缓解便秘
山竹含有丰富的纤维素,能治疗便秘和消化不良,但过量的食用山竹反而会加重肠胃负担,加重便秘。所以一天三个为佳。
哪些人不宜吃山竹
1、肥胖的人
肥胖的人本身能量就很多了,而且自身很难消耗掉,山竹里含有大量的糖分,如果体力再摄入这些糖分的话,身体就会越来越胖,还会引发其他疾病。
2、糖尿病人
糖尿病人不能吃山竹,樱桃山竹的含糖量很高,如果吃了之后,血糖量就会明显升高,它会诱发其他病症,因为山竹的糖分也不少,不过如果实在想吃的话就吃1到2个吧。
3、肾功能不好的人
山竹里面含有一种钾的物质,如果吃的多的话,那么本来肾功能弱的人对钾代谢就不行,再摄入那么多,肯定身体消化不了的。如果长期摄入还可能导致高血压等病的发作。
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