【吃什么对耳朵听力好】
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和能给内耳的感觉细胞和中耳提供营养,增强听力。
二 富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进,保护耳朵。
三 富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。
富含和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免一样的,又可净化耳动脉,提高耳功能。
【蚝油水东芥菜】
食材:芥菜400克 盐 蚝油20克 枸杞5克 香油2克 水淀粉
2.芥菜洗净,从叶子中间切开
3.焯水时
4.加几滴植物油和盐,煮2分钟左右,
5.捞起码在盘中
6.枸杞用凉水泡泡
7.淀粉用水兑均匀
8.锅里加清水,加蚝油用勺子搅拌均匀
9.加少许水淀粉勾个薄芡
10.加枸杞少许盐,小火煮开后关火,加入少许香油,使芡汁上面有一层油光,芡汁就有光泽了,把芡汁倒在码好的芥菜上桌
【菠萝排骨】
食材:猪大排1盘 菠萝1个 鸡蛋1个 食盐1小勺 白醋1小勺 生粉1大勺 生抽1小勺 白糖1小勺 植物油适量
1. 菠萝去皮后,切丁
2.装入容器里,用盐水浸泡20分钟左右;菠萝丁用搅拌器打成酱
3.打出来的是浓汁,取少许过滤后,腌渍排骨
4.加入少许生抽,提味上色
5.鸡蛋只取蛋清,一起加入到排骨中,用手抓匀,腌渍30分钟
6.所有排骨放进厨房纸上,让其吸取多余 汤汁;排骨在生粉里拍上一层薄薄的生粉
7.排骨放入热油锅里炸至金黄,捞出沥干油
8.调芡汁:菠萝汁加入少许的生粉、生抽、糖、醋
9.芡汁在干净的锅里微火煮至透明状后,分别放入炸过的排骨、菠萝
10.用铲子把锅里的食材快速翻炒均匀,熄火
耳朵听力不好怎么治
【耳朵疼】耳朵疼是怎么回事
【宝宝耳朵进水】宝宝耳朵进水了怎么办 如何判断婴儿耳朵进水
儿童学小提琴会对耳朵有伤害吗 学小提琴对耳朵不好吗
【小孩耳朵疼是怎么回事】儿童耳朵疼是怎么回事 小孩为什么会耳朵疼
【耳朵冻了怎么办】耳朵长冻疮怎么办 耳朵冻伤怎么处理
【婴儿耳朵护理】怎么保护宝宝的耳朵 儿童怎样去保护耳朵
【宝宝坐飞机耳朵疼是为什么】小孩坐飞机耳朵疼是什么原因 宝宝坐飞机耳朵疼怎么回事
【耳朵流出黄液体】 耳朵流出黄液体还有血 耳朵流水怎么回事
【耳朵堵塞是什么原因】耳朵堵塞是怎么回事
【耳朵进水怎么办】耳朵进水怎么弄出来 耳朵进水怎么处理
【女人耳朵长痣是好的吗】女人耳朵长痣命运怎么样
【宝宝耳朵长湿疹是什么原因】婴儿耳朵里湿疹原因 宝宝耳朵长湿疹怎么回事
【吃东西耳朵疼】吃东西耳朵疼怎么回事
好笑又心疼!萌娃耳朵被蚊子叮成大耳朵图图!妈妈:耳朵大了一倍
【儿童耳朵流脓有臭味怎么回事】儿童耳朵臭是什么原因
【怕冷的小耳朵的故事】耳朵怕冷是什么原因
吃什么对耳朵听力有好处 好听力吃货秘笈
【孕妇耳朵痒是怎么回事】孕妇耳朵痒是什么原因 怀孕耳朵痒的原因
【新生儿听力筛查一只耳朵没通过怎么办】新生儿听力筛查未通过怎么办