改善糖尿病食谱推荐:枸杞百合粥
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糖尿病是现代人比较常见的疾病,与日常的饮食息息相关。在日常饮食中,如何才能控制糖尿病的病发呢?小编推荐一款枸杞百合粥,有利于改善糖尿病喔。
枸杞百合粥
配方:枸杞子、生百合、糯米各30克,大红枣5枚(洗净切片,去核)。
制作:先将干百合浸泡6小时(鲜者勿泡),然后放糯米、枸杞子、大红枣,文火煮熟,分2~3次食之(一日量),连服一个月为一个疗程。
功能:有健脾胃、养阴润燥、滋补肝肾之功效。
适应症:糖尿病阴虚燥热、肝肾亏虚者。
[枸杞]枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
[百合]中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。
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