赤灵芝怎么吃效果最好
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赤灵芝也被称之为丹芝或者生霍山,是灵芝类的一个代表,也是一种可人工培育的灵芝品种之一,下面一起来了解一下赤灵芝怎么吃效果最好。
泡水
赤灵芝泡水喝是最为简便的一种方法,可以把赤灵芝磨成粉或剪碎为小块,用水温冲泡,水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合,可冲泡饮用一天,用保温杯保温。
灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。
煎水
除了可以直接泡水喝之外也可将赤灵芝搭配其它药材煎水服用。需要注意的是泡灵芝酒一定要用真正纯粮食酒,。另外,酒的存放随着时间的推移,度数也会下降。所以选用50-60度的酒用来泡酒比较好。
用灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
泡酒
除了以上两种方法,还可以用赤灵芝来泡酒服用,用赤灵芝搭配不同的中药来泡酒能够起到祛病强身的功效。
推荐泡酒方:
灵芝人参酒
配方:灵芝切片50克,人参20克,冰糖500克,白酒1500毫升;
制法:将上述材料装入纱布袋,放入白酒中,密封浸泡10天后开启饮用;
用法:每日服2次,每次20毫升;
功效:治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
灵芝蜂蜜酒
配方:灵芝切片50克,高粱酒1000毫升,蜂蜜20克;
制法:将灵芝切片与蜂蜜一起入酒,封闭浸泡39天后开启饮用;
用法:每日服2次,每次40毫升;
功效:此灵芝泡酒配方适用于胃癌,还能去除雀斑,养颜美容。
灵芝杜仲酒
配方:灵芝50克,生杜仲50克,大枣36枚,冰糖750克,干红葡萄酒2500克。
制法:杜仲要折一下露出里面的白筋和灵芝、大枣、冰糖放入玻璃容器,倒入干红葡萄酒密封存放一星期左右就可喝了。
用法:饭后喝,一日叁次,每次40克。
功效:治疗腰腿酸疼、胳膊疼。
煲汤
用赤灵芝煲汤是药膳里比较常用的一种搭配,常用灵芝煲汤不仅可以帮助增强身体免疫力,特别适合身体虚弱、免疫力低下、容易患病者。
推荐做法:
灵芝大枣汤
配方:灵芝20克,大枣50克,蜂蜜5克。
制法:灵芝、大枣入锅共煎,取煮液两次,每次40分钟,取汁。合并后加入蜂蜜即成。
用法:每日1剂。
功效:对肿瘤细胞有抑制作用。
灵芝山药汤
配方:灵芝15克,山药30克。
制法:将药材洗净放入沙锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。
用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。
功效:加速胰岛血液循环,提高胰岛产生胰岛素能力,降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
灵芝猪肉汤
配方:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克。
制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
用法:去药渣吃肉喝汤。每日1次,连服10一15天。
功效:治肝硬化。
灵芝猪蹄汤
配方:灵芝30克,猪蹄2只,生姜、胡椒适量。
制法:将灵芝洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛,洗净切块放入锅内,加生姜、胡椒,炖至烂熟即可。
用法:去药渣吃肉喝汤,分早晚两次服用。
功效:抗衰老,柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
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