鸭血高血压病人能吃吗
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鸭血是人体的“清道夫”,可以帮助清除肠腔的沉渣浊垢,特别适合从事粉尘、纺织、环卫、采掘的人群食用,下面来了解一下高血压病人能不能吃鸭血。
鸭血高血压病人能吃吗
高血压病人适量吃一些鸭血,含有的氨基酸与人体中的氨基酸比例很接近,口服后容易消化和吸收,并且脂肪含量也比较低。
此外鸭血具有很好的清洁血液能力,鸭血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”,因此高血压吃一些鸭血是非常好的。
高血压吃鸭血的做法
海带鸭血汤
材料:鸭血150克,海带50克,油、葱姜、盐、鸡精适量。
做法:
1、鸭血切丁,海带泡发切丝。
2、起锅热油爆香葱姜,放料酒和2碗水。
3、放鸭血和海带焖煮5分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
鸭血山药
材料:鸭血150克,山药150克,油、盐、味精适量。
做法:
1、鸭血切丁焯水,山药洗净切丁。
2、起锅热油煸炒山药、鸭血片刻。
3、放半碗水焖煮10分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
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