低血压不能吃什么食物
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
低血压一般好发在年轻偏瘦的女性族群,比较常见的症状有感觉心跳变慢、头晕、嗜睡、脸色苍白等,下面来了解一下低血压患者不宜吃哪些食物。
低血压不能吃什么食物
1、忌洋葱
洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。
2、忌胡萝卜
萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。
3、忌番茄
番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。
4、忌荸荠
荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。
5、忌苦瓜
苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。
6、忌吃降压食物
如西红柿、荸荠、苦瓜、芹菜、大黄瓜、葫芦瓜、冬瓜等。宜常吃生姜,可加在任何食物里,生姜含挥发油,能刺激胃液分泌,促进消化,有健胃作用,能使血压升高。此外,还可吃些龙眼干、红枣、核桃等食物。
低血压吃什么食物好
1、补气血、温补脾肾的食物
1、原因:
多食补气血、温补脾肾的食物,多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、专家推荐:
如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。另外,人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。
2、富含“造血原料”的食物
1、原因:
如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。
2、专家推荐:
诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、刺激食欲的食物和调味品
1、原因:
伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品。
2、专家推荐:
如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、钠、高胆固醇的食物
1、原因:
与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
2、专家推荐:
氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
低血压食疗方
1、取乌骨鸡1只约重1500克。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
2、用红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子焖熟食之。
3、取鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净不要去鳞与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
4、用嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克干品15克。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻,黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱,姜适量,盐,酒,陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、取猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。
6、用红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。
7、取韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。
8、用当归,黄芪,红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。
9、栗子2OO克去壳,猪脊肉200克,洗净切块,煲汤,加食盐及味精调味服食。每周1次,连服1月。
【降血压】降血压最好的方法是什么 降血压的食物有哪些
高血压吃什么 治疗高血压的食物
【孕妇血压低有哪些症状】孕妇血压低有什么症状 孕妇血压低的表现
【高血压头晕吃什么】高血压头晕可以吃什么食物好 高血压头晕要吃什么食物好
【低血糖吃什么好】低血糖吃什么好的最快 低血糖吃什么食物好
【孕妇贫血不能吃什么】孕妇贫血不能吃哪些食物 怀孕贫血不能吃什么食物
低血压吃什么食物好
高血压吃什么好 降压食物推荐
【血压低怎么办】血压低怎么处理 血压低的处理方法有哪些
【降压食物】降压的食物有哪些 降压吃什么食物好
【孕妇高血压吃什么降压】孕妇高血压吃什么好 孕妇血压高吃什么食物好
【血压高吃什么好】 血压高吃什么水果好 血压高吃什么食物好
【血小板低吃什么补的快】血小板低吃什么好 血小板低吃什么食物好
【孕妇血压低吃什么好的最快最有效】孕期低血压吃什么好
剖腹产后血压低的原因 血压低怎么办
【低血压吃什么水果好】低血压吃什么水果好的最快
低血压吃点什么食物 低血压吃点哪些食物
【孕妇贫血血压低吃什么好】怀孕贫血低血压吃什么好
【孕妇血压低怎么办】孕妇血压低怎么办吃什么好得快 孕妇血压低怎么调理
【孕妇贫血血小板低吃什么】怀孕贫血血小板低吃什么食物好