奥利司他吃多久见效
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奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能够帮助减少热量摄入,控制体重,同时对高血糖、高血脂、脂肪肝等均有积极的影响,下面来了解一下奥利司他吃多久才见效。
奥利司他吃多久见效
服用奥利司他减肥效果因人而异,如果是用于减肥通常服用4周以上才有比较明显的效果。食用一个月,体重指数23-26人群,能达到体重指数20-22的标准身材;此类人群可以停止食用。
在接下来的时间里,体重会持续下降,腰围也逐渐缩小。但具体吃多久能见效,这还是要根据个人体质而定,一般推荐2-3个月为一疗程,为了较好控制体重,可服用2-3个疗程,在保持服用情况下加上每周2-3次有氧运动,让效果更好,减肥更快!
服用奥利司他减肥注意事项
1 、奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收,减少体内脂肪,但是碳水化合物(如主食、甜品、饮料等)摄入过多同样会转变成脂肪在体内蓄积。因此,在服用奥利司他期间,如不能控制碳水化合物的摄入,那么减肥效果就会大打折扣。建议在总能量一样的前提下应适当减少碳水化合物的摄入,适当增加饮食中脂肪的含量,即满足了食欲又能让奥利司他发挥最大的效果。
2、奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收,如果脂肪的摄入量是正常饮食1.5倍,奥利司他抑制30%,实际吸收为1.05倍,不但起不到减肥效果,反而会变胖。因此,服用奥利司他应该注意控制饮食,才能达到良好效果。
奥利司他用药注意事项
1、奥利司他最常见的副作用是会引起油性便或油性斑点便,胃肠胀气,腹部不适,大便紧急感,大便次数增多和大便失禁等,一般此种副作用随着服用时间的增加而逐渐减少。高脂饮食,发生胃肠道事件的可能性会增加,因此应避免高脂饮食。
2、奥利司他须在餐时或餐后一小时内服 ,才能更好发挥疗效。奥利司他会影响脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的吸收,因此长期服用建议补充复合维生素,但要在服用奥利司他至少 2 小时后服用。
3、FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群。孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用。肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者,服用奥利司他应谨慎。
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