谷维素月经期能不能吃
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谷维素是一种较为安全的营养素,可以帮助病人改善和调节植物神经功能失调,下面来了解一下月经期间能不能吃谷维素。
谷维素月经期能不能吃
月经期尽量不要服用谷维素,谷维素是调节内分泌的药物,主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢,经期服用谷维素有可能会导致月经异常。如果月经期没有失眠,也没有焦虑等情况是没有必要吃谷维素的。一般情况下,更年期患者在闭经、失眠等症状较重服谷维素作用较大。
经期失眠食疗方推荐
1.小米红枣山药粥
小米100克,红枣5颗,山药150克。山药去皮,切成小块,把所有材料洗净,一起入到锅里加水煮沸即可。
作用:补气健脾,养胃润肺等,可以促进胰岛素分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,让人产生困倦思睡感。
2.龙眼莲子粥
龙眼肉10克、莲子10克、红枣5个、糯米30克、适量白糖。食材洗干净,处理好后,糯米与莲子放入锅内,加清水用微火煮,快熟时,把龙眼肉、红枣放入,并煮沸一会儿,然后加糖即成。
作用:含丰富的蛋白质、葡萄糖、钙、铁等等,可以开胃健脾,安神养心,改善失眠。
3.奶香燕麦粥
大米100克,牛奶250克,燕麦片30克,白糖适量。大米、燕麦片洗净,加水煮开,转小火熬煮成粥。在粥中加入牛奶,用中火煮开,加入麦片,白糖煮5分钟即可。
作用:牛奶有镇静安神作用,可以抑制神经兴奋,让人睡得更香更甜。
4.核桃桂枣粥
核桃20克、桂圆20克、红枣8颗、小米150克,糖适量。食材处理好后,倒入锅内,以大火煮至沸。再转小火熬煮20分钟,小米米粒开成粥状,加入碎核桃和糖拌匀。
作用:健胃和脾、养血安神。含丰富的色胺酸,有助补充血清素,稳定情绪,容易入睡。
经期禁忌用药
1、止血药
止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
2、激素类药物
人体激素的合成与代谢平衡与女性的月经周期也有关,因此,不可在经期使用激素类药物,以免失去平衡。如雄激素能导致月经紊乱,抑制排卵;黄体酮能导致乳房胀痛或阴道流血不规则;口服避孕药能导致乳房触痛或突破性出血;肾上腺皮质激素能导致闭经或发生腹胀。
3、治疗妇科感染性疾病的局部用药
如治疗阴道滴虫或霉菌感染、洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等,常用的如制霉菌素甲硝唑等,以及中药(如蛇床子)制成的外用制剂,应暂停使用。因为月经期子宫 黏膜充血,宫口开放,容易招致细菌感染。
4、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
5、泻药
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。
6、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
7、甲状腺素制剂
甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱,经期应该禁止服用。
8、减肥药
减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经 。
9、活血化淤的中药
此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。
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