灯芯草治失眠的验方
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1、灯芯草熬水
取灯芯草10-30g,煎水代茶喝即可。
2、灯芯草枕
灯心草烘干,用粉碎机把烘干的灯心草轧成粗末,装入枕心,制作成药枕备用,睡觉时让患者作枕头用。
灯芯草用药禁忌1、虚寒者慎服。
2、中寒或气虚而小便不禁者必须忌用。
治疗失眠中药方推荐1、舒安汤
炒枣仁24克,炒柏子仁15克,夜交藤15克,生龙骨15克,大生地9克,赤丹参6克。水煎服。每日1剂,日服2次。
2、柏子仁粥
柏子仁10~15克 粳米50~100克 蜂蜜适量,先将柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂蜜,稍煮一二沸即可。
3、菟丝五味茶
菟丝子5g、五味子3g、红茶3g,用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
4、远志茶
远志5g、花茶1g,用200ml开水冲泡后饮用。
5、酸枣参茶
酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g,用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml,冲泡花茶饮用。也可不用茶。
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