宝宝过早吃成人饭有什么危害
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婴幼儿吃饭时不懂得仔细咀嚼食物,喜欢嚼两口就吞到肚子中。当宝宝比较饥饿时,甚至都不再咀嚼,就囫囵个的吞下。没有经过分解过的食物,不仅会增加肠胃负担,还会造成宝宝出现消化不良的情况。再者,宝宝没有掌握熟练的吃饭技巧和喜吞食的进餐习惯,遇到纤维粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜,容易被食物噎住、呛住致使呕吐或窒息。
宝宝过早吃成人饭有什么危害二 营养不够
婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期,对营养的需求相对比成人高,特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。成人的食物制作不够精细,宝宝不易吸收。
宝宝过早吃成人饭有什么危害三 增加生病机率
大人的饭菜口味是很丰富,宝宝也确实喜爱吃,但要喂宝宝的话,家长可要三思啊~在宝宝味觉发育时期,摄入过重口味的食物,容易影响宝宝正常饮食偏好,养成只偏爱一种味道,嗜甜或嗜咸,偏食或挑食。日积月累的重口味,易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。到时候,想让宝宝再吃清淡点都难咯。
宝宝过早吃成人饭有什么危害四 导致宝宝发育迟缓
成人饭口味偏重,假如宝宝较早食用成人饭,摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险,还会影响宝宝钙吸收,造成宝宝发育迟缓。过量的话,还会因此而丧命。
宝宝几岁可以吃成人饭
宝宝2岁之后,可以逐步让宝宝吃成人饭,但要注意:
1、饭菜提倡清淡,忌放过多调味料。所谓的“儿童酱油”也是噱头十足,其糖、盐、香精的含量也不低,所以依靠它来补充营养,是不明智的做法。
2、宝宝摄食技能不熟练,在宝宝吃鱼肉时,家长应帮忙剔除掉鱼刺和骨头,以免发生呛卡喉咙的情况。
3、注意少食多餐,水果、蔬菜、饭类等食物摄取均衡。
4、不要追喂饭,不要在宝宝吃饭时逗乐宝宝,以免发生窒息危险。
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