宝宝消化不良8种按摩图
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位置:中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好,本穴在人体的上腹部,前正中线上。
功效:本穴的气血物质直接作用于胃腑,可直接调控胃腑气血的阴阳虚实,主要可用于治疗消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣等,对一般的胃病,食欲不振等效果也很好。
按摩:用手推揉本穴3—5分钟,或者手角刮法拭本穴,以出痧为宜隔天一次,可治腹胀,呕吐等,尽快排出胃里的气。
内庭穴位置:内庭穴属足阳明胃经,在人体足背上,需正坐垂足或者仰卧,在足背第2、3趾的趾蹼正中略后一些的地方,也就是第2、3跖趾关节前,按压有酸胀感处,即为本穴。
功效:穴位具有清胃泻火、理气止痛之功效。常用来治疗胃痛胃胀、消化不良、胃肠虚弱及急、慢性肠炎引起的泻下等疾病,有时候还可以用来治疗牙痛、牙龈炎、扁桃体炎、失眠多梦以及头面痛、足背肿痛等疾病。经常按摩此穴可以有效地缓解胃部疾病,改变消化不良、胃部痉挛等症状。
按摩:手指指端点压足部的内庭穴约1分钟,可以有效地缓解胃胀、胃痛等症状,排出胃里的气。
内关穴位置:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。
功效:本穴为八脉交会穴,具有宁心安神、理气止痛的功效,主要用于治疗本经经病和胃、心、心包疾患等,可改善脘腹疼痛、恶心呕吐、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛等症。
按摩:用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端,垂直按在本穴上,有节奏地进行按压,至产生酸、麻、胀之感为宜,每天按摩两次,每次约2—3分钟,可排出胃里的气。
肝俞穴位置:位于背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:清利肝胆,宁神明目,补血消瘀。主治脘腹胀痛、胸胁支满、黄疸结胸、吞酸吐食、饮食不化、目赤痒痛、目生白翳、雀目、青盲、癫狂等病症。
按摩:用拇指指腹揉按肝俞穴100 ~ 200次,以局部有酸胀感为度,帮助排出胃里的气。
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