宝宝能不能吃山药
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由于宝宝的肠胃功能还不健全,消化功能还不完善。因此,有些食物不能给宝宝,不然会给宝宝带来不良的影响。而山药在生活中经常用来煲汤,煲出来的汤好喝又有营养,那宝宝能不吃山药?
由于宝宝的肠胃功能还不健全,消化功能还不完善。因此,有些食物不能给宝宝,不然会给宝宝带来不良的影响。而山药在生活中经常用来煲汤,煲出来的汤好喝又有营养,那宝宝能不吃山药?
宝宝是能吃山药的,山药是一种平性的药材和食物。山药中有大量的淀粉和蛋白质,还有铁、镁等多种微量元素。同时,山药中含有多种氨基酸,适合身体成长发育需要。它的淀粉酶还能促进肠胃蠕动,缓解便秘,能健脾补胃。
山药中的淀粉,能补充宝宝的碳水化合物。虽然山药能预防便秘,但如果宝宝的大便干燥,那最好不吃。并且宝宝的消化能力还不够好,可以把山药碾成山药泥,也可以把山药放进粥里面煮,方便宝宝吞咽和消化。也不要一次性吃太多,少量吃就可以。
山药是很有营养的,但由于山药中有特殊的物质。有部分宝宝吃了山药后会过敏,如果吃了山药后有皮肤瘙痒、红肿或者腹泻等等症状时,要停止食用山药。宝宝除了可以吃山药补充营养外,还应吃别的食物,做到营养的全面补充。并且食物的补给要多样的,不偏食。注意的是,不可多吃某一样食物,也不可少吃某一样食物。
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