宝宝便秘能不能吃香蕉 宝宝便秘吃香蕉要注意什么
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宝宝便秘能不能吃香蕉?宝宝便秘是可以吃香蕉的,因为香蕉里面的粗纤维对肠道有润滑作用,可以帮助排便,但是因为现在很多香蕉都是催熟的,所以容易起反作用,导致便秘。
宝宝便秘能不能吃香蕉?宝宝便秘是可以吃香蕉的,因为香蕉里面的粗纤维对肠道有润滑作用,可以帮助排便,但是因为现在很多香蕉都是催熟的,所以容易起反作用,导致便秘。
宝宝便秘是很多家长会遇到的问题。在宝宝便秘的时候,家长会变得很着急,会想很多方法让宝宝减轻这种症状。在吃的方面,会找一些能够帮助胃肠蠕动的食物让宝宝吃,以便减轻便秘的情况。那么,宝宝便秘能不能吃香蕉呢?
首先,香蕉含有粗纤维,这种营养素不能被人体吸收。而且香蕉很甜,含糖量很高,能够帮助消化吸收,不能吸收的粗纤维对肠道有润滑的作用,能够促进排便,所以宝宝再便秘时能吃香蕉。
其次,虽然香蕉有润肠通便的功效,但是现在很多香蕉是不能吃的。大家都知道,成熟的香蕉不容易运输,所以大家购买的香蕉,一般都是经过催熟的,这样的香蕉容易造成反作用,引起便秘。
最后,宝宝出现便秘问题应该以调理为主,主要是从饮食结构上调理。饮食要多样化,让宝宝多吃果蔬等含粗纤维多的食品。如果选择吃香蕉,千万不要空腹吃。便秘的时候,多给宝宝喝点水。吃母乳的宝宝,妈妈的饮食结构也要做一下调整,也要多喝水。有时间给宝宝做腹部按摩,能够缓解便秘的症状。如果宝宝便秘,好多天都没得到缓解,可适当的服些药物治疗。
总之,宝宝便秘能吃香蕉。最好选择熟一点的,在吃的时候给宝宝热一下,这样有助于消化吸收。一次不要吃太多,可以选择多种水果蔬菜给宝宝,这样对缓解便秘效果更为显著。
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