宝宝如何安全度夏
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天气太热,需要防暑降温了,开空调,铺凉席,该怎样科学的给宝宝使用呢?太多太多的问题,让我们一起来找答案吧!
天气太热,需要防暑降温了,开空调,铺凉席,该怎样科学的给宝宝使用呢?太多太多的问题,让我们一起来找答案吧!
【 穿衣 】 清凉透气是首要原则,质地以棉麻丝为佳。夏天应少穿衣服,但要注意腹部的保暖。
『提醒』衣服最好不要戴纽扣,不要太艳,宝宝头部散热较快,到冷气房内最好戴顶帽子保暖。
【 护肤防晒 】
不要让宝宝在强光下直晒,每次晒太阳以1小时左右为宜。夏天易出汗,最好选择防水型防晒用品,如果皮肤出现过敏反应,要马上停用并就诊。
『提醒』不到6个月的宝宝不宜用防晒品。
【 尿裤尿布 】
尿布要用柔软、吸水性强的纯棉布料制成,纸尿裤也要挑选柔软、透气的产品。
『提醒』尿布不要用洗衣粉或碱性洗涤剂洗,要用中性不含刺激物的洗涤液清洗,彻底漂净晒干。
【 理发 】
夏天宝宝头发不宜留得过长,因为除了呼吸,皮肤排汗是排出热量的主要途径。但是给宝宝剃太短的头发或剃光头也是不可取的。
『提醒』头发可以阻挡强烈阳光使皮肤免受刺激,宝宝一旦剃光头,很容易被强光晒成
【 洗澡 】
夏天不要过于频繁地给宝宝洗澡,要用温水,,尽量少用沐浴液,用清水洗澡就可以。
『提醒』给宝宝洗澡要等汗干了再洗,如果直接将正在出汗的宝宝泡在凉水里,反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。
日光性皮炎。
【 电扇空调 】
选择好放置电扇或空调的角度,不要对着宝宝直吹。风量不要开得过大,电风扇以摇头旋转风为宜,使用时间不宜太长。
『提醒』开电风扇或冷气,要给宝宝穿上薄厚适中的衣物,如戴个小肚兜,以免肚肚着凉。
【 凉席 】
不要让空调房里的宝宝睡凉席,即使用凉席,也应铺上薄垫或床单。要选择质量较好的草席,不要让宝宝睡竹席。
『提醒』铺凉席前,先用开水烫过的湿布擦洗凉席,可防止由螨虫等引起的凉席性皮炎。
【 夏季饮食 不要这样做 】
『不吃早餐』很多宝宝夏天喜欢睡懒觉,把早中餐并成一顿吃,但不吃早餐非常不好,容易导致胃病,所以还是要让宝宝吃早餐。
『用零食替代正餐』很多零食易导致肥胖、营养失衡,不能以此代替正餐,家长可以用水果、酸奶、自制果汁等给宝宝解解馋。
『过多食咸』夏季出汗多,体内盐流失得快,应适当补充盐分,但儿童每天摄入3克盐就已经足够了,千万不可补盐过多。
『贪吃甜品』夏天很多宝宝贪甜,若不加以限制,会导致肥胖,还容易产生龋齿。所以甜食尽量少吃,自制的汤水也不要过多放糖。
『只食水果餐』长期水果化生存,对内分泌、消化、免疫系统都会产生不利影响。大部分水果糖分充足,长期大量摄入还会导致肥胖。
【 痱子 】
由汗液排泄不畅引起,多为零星或成簇小丘疹或丘疱疹,主要分布在脸、胸、颈部皮肤皱褶处,痒、刺痛,严重时出现脓疱疹。
『防护』保持皮肤干燥清洁,每日洗澡1─2次,温热水(37-38度)最适宜。洗澡后可以抹一些痱子粉或炉甘石洗剂。千万不要抹油膏。
【 湿疹 】
婴幼儿湿疹多由某种蛋白质过敏引起,为零散分布丘疹,可出现红肿、水泡和渗液等,多发于头、面和颈部,有轻重不一的痒感。
『防护』轻度湿疹不必治疗。避免搔抓。洗澡不要太频繁,水温不要太热,不用刺激性的洗浴用品,保持皮肤干燥。
【 中暑 】
中暑多是由于在高温高湿环境中或烈日下时间过长引起的,致使体温调节功能失衡失控,造成水电解质紊乱和神经系统损害等。
『防护』喝些清凉含盐饮料补充体液损失。适量的西瓜或冰镇绿豆汤也可以减轻中暑症状。
【 传染病 】
『乙脑』10岁以下儿童在疾病流行前一个月按时接种疫苗,而灭蚊防蚊是预防的根本措施。
『菌痢』由致病性痢疾杆菌引起的肠道传染病,与不洁饮食有关,完全可以预防。
『甲肝』早期诊治,预后良好,疫苗可预防。
『伤寒』预防伤寒要搞好卫生管理,不吃不洁食物、不喝生水,养成良好个人卫生习惯。
『疟疾』预防疟疾重在要搞好卫生,消灭蚊子,避免人蚊接触,防止叮咬。
『红眼病』注意休息,勤洗手,不用手揉眼。在疾病流行期要少到人口密集的公共场所。
【 晒伤 】
宝宝皮肤黑色素很少,很容易被紫外线灼伤,发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病。
『防护』外出戴好太阳帽与遮阳伞。穿透气性良好的长衣长裤,红色衣服最能防晒。选择适合宝宝的防晒霜,先擦干皮肤再涂抹。避免在10点到16点光照强烈时外出。
【 新生儿脱水热 】
如果新生宝宝水分摄入少,加上环境温度较高,出汗排便等丢失水分,或者保暖过度,就容易患上新生儿脱水热。
『防护』一般无需特殊治疗,多喂几次白糖水及白开水即可。对个别超高热,或出现高热惊厥的,需急送医院,接受供氧和输液治疗。
【 腹泻 】
夏季是婴幼儿胃肠道疾病高发季节。患儿大便稀薄,每日数次至数十次,常伴有吐奶、发热、腹胀、烦躁不安,需及时治疗。
『防护』食物清淡为主,多吃新鲜蔬果,不宜吃得过饱。注意饮食卫生尤为重要。
【 热伤风 】
虽然上呼吸道感染以冬春季高发,但家长也不能忽视孩子夏天的“热伤风”。
『防护』摄入充足的液体;不吃高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度;饮食上宜清淡,少油腻,忌辛辣燥热之物,要以温食为主。
【 溺水 】
玩水是宝贝夏日活动的重头戏,不管家里家外,妈妈们都要格外当心,防止意外发生。
『防护』预防溺水的关键是让孩子保持在视线范围内。家长做好防范措施最重要。
夏季天热的确有时会很烦心,不过,只要妈妈们掌握了饮食起居的科学方法,一定会让宝宝度过一个清爽安心的夏天。另外,夏天出游,接触水的情况都会较多,一定要做好看护工作,让宝宝健健康康、安安全全地度过这个美好的夏天啊!
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