宝宝怕黑怎么办?从小引导宝宝不怕黑,年龄一到轻松分床睡
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宝宝怕黑怎么办?从小引导宝宝不怕黑,年龄一到轻松分床睡
宝宝怕黑,爸妈也很苦恼,分床睡分房睡都会变得十分困难,小编建议妈妈这样做:
1.不要因宝宝怕黑而过度担心。
怕黑是宝宝成长过程中的必经阶段,是一种正常现象,妈妈无需为此过度担心,应该相信孩子自己也有内在机制可以调节,正常情况下他们会随年纪增长而改变怕黑的心理。
2.平时注意积极正面的引导。
比如,要多给宝宝讲一些正面的、愉悦的故事,少讲黑暗的并涉及妖魔鬼怪的故事;还可以和孩子玩捉迷藏,制造一些黑暗中有趣的记忆,增强宝宝对黑暗的“抵御力”。
3.使用一些小方法帮助宝宝。
比如留一盏小夜灯陪伴宝宝入睡;把房间里的杂物收拾干净,不让宝宝在黑暗中产生错觉;当宝宝明确表示害怕时不要粗暴训斥,抽出时间来多陪陪宝宝;把宝宝喜欢的玩具放在床头。这些小方法虽然简单,但是都十分有效。
4.要懂得去倾听孩子感到怕黑的真正原因。
大一点的孩子能比较准确地表达自己为什么怕黑,比如幻想床下有怪物,或者刚听到一个小故事等,妈妈可以打开灯让他们自己检查床下,或者给他们讲故事中真正蕴含的道理,有针对性地帮助他们消除不安、降低焦虑。
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