孩子入睡难怎么办?三招轻松助宝宝有一个好的睡眠!
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哄熊孩子睡觉对爸妈来说是比较难的问题,熊孩子入睡难爸妈该如何做呢?如何帮助熊孩子入睡?小编分享三招帮助宝宝有一个好的睡眠!
找准宝宝困倦的信号
我们都知道,当我们疲惫困倦时,就很容易进入到睡眠状态,其实宝宝也是如此。当宝宝出现困倦状态时,宝宝就会变得非常安静,也会对周围的人和事物变得失去兴趣,这时候,家长们可以立刻将宝宝放到他自己的小床上,轻轻拍拍宝宝,让宝宝尽快入睡,注意,一定不能吵醒宝宝,避免影响宝宝的正常睡眠。
让宝宝知道睡觉时间到
很多时候,宝宝并不知道现在是睡觉的时间,因此才会疯玩,家长们可以给宝宝一个概念,就是让宝宝知道现在是睡觉时间,该睡觉了。可以在每晚睡前给宝宝洗个暖和的热水澡,洗澡之后就要立刻睡觉,养成好习惯,帮助宝宝有效进入睡眠状态。
给宝宝一些安抚
很多时候宝宝不想睡觉、睡不着都是因为宝宝缺乏安全感,尤其是刚刚独立入睡的宝宝们,解决这类宝宝不睡觉的问题也很简单,对于较大的宝宝们,妈咪们可以将柔软干净的小公仔放在宝宝的床上,陪伴宝宝入睡,较小的宝宝,可以使用安抚奶嘴,来给宝宝一定的安全感,让宝宝尽快进入到睡眠状态。
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