【小儿鼻炎流鼻涕推拿手法图解】宝宝鼻炎流鼻涕按摩哪里比较好
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第一步,先找到位于两眉之间的印堂穴,用拇指的指腹按压该穴,有轻微压痛感即可,按顺时针方向按揉一分钟左右,再以逆时针方向按一分钟。
鼻通穴、迎香穴第二步,用拇指、食指指腹沿鼻通穴与迎香穴之间,上下稍压移动按摩,约2分钟左右,按摩时有酸胀感。鼻通穴位于鼻梁中点两侧,距鼻梁骨5毫米处,左右各一个。迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处,左右各一个。如果不确定,沿着鼻梁两侧按摩也可以。
合谷穴第三步,按合谷穴。合谷穴位于双手拇指及食指掌骨之间,按摩时用拇指腹压在这个穴位上,食指腹在手心侧,两只手指用力按压到小孩有酸胀感为止,按摩1~2分钟。每天按摩两次,30天为一个疗程。
小贴士
1、小孩脏腑娇嫩,肺卫不固,加之外邪侵袭鼻道,肺气失和,所以常见鼻塞、鼻痒、流涕等症状。又因鼻窍易受病邪攻击,气道受损,故小儿慢性鼻炎常反复发作,治疗时应以健脾益气、升阳通窍为主。
2、穴位按摩疗法属于中医外治范畴,中医学认为按摩特定穴位可以疏经通络,行气活血、调整脏腑。现代医学认为,通过按摩的物理刺激,能引起生物物理和化学的反应,并通过神经反射与体液循环的调节,产生相应的病理生理改变,达到治疗效果。研究发现,通过特定穴位的刺激,可引起部分细胞蛋白质分解,产生组织胺和类组织胺物质,加上按摩所产生的热能作用,可促进毛细血管扩张,加快血液循环和淋巴循环,促进肿胀消除。
3、《黄帝内经》中就有记载“内者内治,外者外治,内治外治并列”的治疗原则。由于小孩慢性鼻炎发病部位在鼻黏膜,在内服中药的基础上,配合穴位按摩外治更能促进药物的吸收。内外同治,更有疗效。迎香是手阳明大肠经的腧穴,是治疗鼻疾的要穴,能宣肺、通利鼻窍。这个穴位于鼻唇沟内,与鼻腔的神经、血管有密切联系,刺激它能抑制和降低毛细血管壁和细胞的通透性,减少炎症渗出,抑制组织胺形成释放。此外,刺激该穴还能疏调手阳明经气,理气行血。鼻通穴又名上迎香,可清热散风,宣通鼻窍,是治疗鼻塞的有效穴位。对这两个穴位进行持久的按摩刺激,可通经活络,调整气机升降失衡,提高免疫力,达到消炎、收缩血管、通鼻窍的作用。
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