宝宝拉肚子能喝酸奶吗
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视拉肚子原因而定
1、消化不良导致拉肚子-可以喝
导致宝宝拉肚子的原因比较多,如果是由于消化不良。肠道菌群失调等引起的宝宝拉肚子,那么是可以喝酸奶的,因为酸奶中含有多种益生菌,能够促进消化。
2、着凉、肠炎等导致拉肚子-不建议喝
如果宝宝是由于着凉、肠炎、痢疾等原因导致的拉肚子,则是不建议喝酸奶的。因为这些原因主要是会引起肠道的蠕动变快而拉肚子,而酸奶中所含的乳酸菌较多,会刺激肠胃,加快肠道蠕动,加重宝宝拉肚子的症状。
如何判断宝宝拉肚子原因
1、通常消化不良的宝宝除了会有拉肚子的症状外,还会有溢奶、呕吐、呕吐物有酸味、食欲减退、瘦弱、经常积食、腹胀、口臭、大便有奶瓣、晚上肚子疼等症状。
2、通常宝宝如果是由于着凉引起的拉肚子,大便次数只是比平常多1-3次,大便中常会有奶瓣、呈淡绿色,并且只要不吃生冷食物,做好腹部的保暖,慢慢症状就会好转。
3、肠炎、痢疾引起的宝宝拉肚子,大便次数会达到10次以上,并且大便为粘液性、鼻涕状带血,同时还可能会伴有食欲不振、呕吐、溢奶、发烧、腹痛等症状,严重者会出现脱水症状。
宝宝拉肚子喝酸奶注意事项
1、建议每次不宜超过150毫升:
宝宝拉肚子时,肠胃功能较弱,吃东西最好都是少量多次,这样能够减轻消化负担,酸奶虽然好,但也不能吃多了。正常超市里含益生菌的酸奶,一小盒大约在150毫升上下,给宝宝吃一小盒就够了。
2、6个月内宝宝不宜喝酸奶:
我们前面说的宝宝如果是因为消化不良引起的拉肚子可以吃酸奶,通常说的是6个月以上的宝宝,6个月以内的宝宝是不能够吃的,因为这是宝宝的消化系统还没有发育完善,可能不能完全消化酸奶里面的成分。
3、不喝冰的酸奶:
酸奶通常是要冷藏保存的,但是宝宝拉肚子的时候是不能吃冰冷的食物的,因此建议见酸奶放在热水里面,加热后再给宝宝喝。
4、选择含益生菌的:
给宝宝喝的酸奶是含有活性益生菌的,这类酸奶通常保质期只有20-30天,而不是酸奶饮料类的,保质期长达6个月-1年的那种。
宝宝拉肚子不能吃什么食物
1、不能吃高脂肪食物:
高脂肪食物相对来说,比较难消化,会给肠胃带来负担,加重腹泻,延长病程;所以宝宝腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。
高脂肪食物:
肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。
2、不能吃高蛋白食物:
高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,宝宝在拉肚子期间,消化能力已经减弱,因此要少吃这些食物,防止腹泻加重。
高蛋白食物:
鸡蛋、鸭蛋、肉类等。
3、不能吃胀气食物:
宝宝拉肚子的时候,要避免吃胀气的食物,以免增加小孩的肠道负担,加重拉肚子症状,不利于其恢复。
胀气的食物:
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。
4、不能吃通便润肠食物:
拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物,否则会加快肠道蠕动,从而加重腹泻症状,对病情极为不利。
通便润肠食物:
香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。
5、不能吃甜食:
宝宝在拉肚子期间,不能吃甜食,因为腹泻时,消化能力已经减弱了,如果再食用含糖量高的食物,那么糖分就会在肠内发酵而加重胀气,对病情不利。
甜食:
糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等。
6、不能吃含纤维素高食物:
在拉肚子期间,患者一定要注意,对于一些富含粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免,这些纤维可以促进肠道蠕动,从而让宝宝的拉肚子情况更加的不受控制。
含纤维素高的食物:
菠萝、柚子、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白、芹菜等。
7、不能吃过冷食物:
过冷的食物会刺激胃肠道,使胃肠道的蠕动加快,导致腹泻症状更加严重,所以小孩在拉肚子时,一定不能接触这些食物。
过冷食物:
冰淇淋、凉菜、凉饮等。
8、不能吃难消化食物:
我国中医指出,之所以会出现拉肚子的情况,与饮食不节有着十分密切的关系,除了暴饮暴食之外,吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在宝宝拉肚子期间,难消化的食物应该尽量的避免食用。
难消化的食物:
松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等。
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