宝宝拉肚子可以吃丝瓜吗
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建议不要吃
宝宝拉肚子尽量不要吃丝瓜,丝瓜属于性凉的蔬菜,而且含有大量的粗纤维,粗纤维不消化,构成过多的粪便,并且这些粗纤维能明显的促进胃酸和肠液的分泌,加重胃肠疾病。
宝宝拉肚子不能吃什么食物
1、不能吃导致腹胀的食物:
宝宝腹泻的时候,要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气,使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气,可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,可以食用,对宝宝的肠胃比较有益。
2、不能吃含有长纤维的食物:
长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多,会加速肠蠕动,加重腹泻,宝宝腹泻的时候,不要食用这类食物。
3、不能吃多糖的食物:
糖类食物容易引发胀气,宝宝腹泻期间,本来消化能力就已经减弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故宝宝腹泻应少吃糖。
4、不能吃高蛋白食物:
如果宝宝的消化能力减弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物,以防腹泻加重。
5、不能吃高脂食物:
高脂的食物相对比较难消化,肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,过多摄入容易导致滑肠,久泻不止,腹泻期间应忌食。
6、不能吃刺激性的食物:
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
7、不能吃过油腻的食物:
过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
8、不能吃过冷的食物:
凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
9、不能吃通便润肠的食物:
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
宝宝咳嗽可以吃丝瓜吗
可以吃
丝瓜中含有一种叫皂苷类物质会对止咳有很大的效果,具有清热化痰的功效,所以如果宝宝有咳嗽痰多的症状不妨多给宝宝吃些丝瓜。此外,由于丝瓜皮营养丰富,建议家长给宝宝做丝瓜辅食的时候不必将皮削去,可以将丝瓜连皮打成丝瓜泥给宝宝吃,效果更好。
宝宝吃丝瓜推荐食谱
丝瓜牛肉粥
1、食材:
米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。
2、做法:
(1)丝瓜切小丁,牛肉剁成肉泥,放入少许盐入味。
(2)锅中放入适量清水烧开,沸水中倒入米饭,煮至汤汁较浓稠。
(3)将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟,煮至牛肉熟透后即可熄火。
肉末烧丝瓜
1、食材:
丝瓜150克,瘦肉馅100克、红甜椒50克,大蒜1瓣,蚝油、淀粉各1匙。
2、做法:
(1)在肉馅中加入蚝油和淀粉,再放入1汤匙水拌匀后腌制10分钟。
(2)将丝瓜去皮洗净,切成小丁,红甜椒洗净去籽切成小丁,蒜切成蒜蓉。
(3)锅烧热并倒入油,放入肉馅炒散炒变色,加入蒜蓉一起炒出香味。
(4)加入丝瓜和甜红椒炒匀,加入小半碗汤或者开水烧开,加盖转中小火焖5分钟。
(5)转大火将汤汁收浓,最后加入蚝油调味即可。
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