【小儿中暑吃什么东西好】宝宝中暑吃什么好 幼儿中暑吃什么好
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小儿中暑吃什么东西好?小儿中暑之后,吃也成为了个不小的问题,吃对了,可以帮助小儿中暑快速恢复,吃错了,不但不能恢复,还会成为小儿恢复健康的拦路石,那么究竟小儿中暑吃什么好呢?如果您也想知道,就必须看看下面由小编准备的文章。
小儿中暑吃荷叶冬瓜粥
1、用料:
取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。
2、制法:
冬瓜250克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用。
3、功效:
冬瓜可清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑。
小儿中暑吃蚕茧山豆粥
1、用料:
取蚕茧10只,红枣10个,山药30克,糯米30克,白糖适量。
2、制法:
先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣,再将红枣去核,山药、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。
3、功效:
蚕茧止渴解毒,山药、红枣健脾和胃。
小儿中暑吃西洋参益气清暑粥
1、用料:
取西洋参1克,北沙参10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。
2、制法:
先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末,与粳米加入药汁中煮成粥,加白糖调味,早晚服用。
3、功效:
西洋参益气养阴,北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。
小儿中暑吃红糖绿豆沙
1、用料:
绿豆100克,红糖25克。
2、制作:
将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。食之。
3、功效:
清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功用。
小儿中暑吃海带冬瓜豆瓣汤
1、用料:
浸发海带100克,冬瓜500克,去皮蚕豆瓣100克,香油及盐适量。
2、制作:
将海带和蚕豆瓣一起下锅,用香油煸炒一下,然后添加500克清水,加盖烧煮,待蚕豆煮熟时,在把冬瓜和盐一并放入,继续烧至冬瓜九成熟,即可停火出锅。
3、功效:
消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。
小儿中暑饮食注意事项
1、中暑的人大多属于脾胃虚弱,忌大量食用生冷瓜果。
2、中暑的人忌吃大量油腻食物,且忌单纯进补。
3、中暑的人忌大量饮水,只能采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。
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