【宝宝吃桑葚的营养价值】宝宝吃桑葚有什么营养价值
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
1、桑葚味甘、性寒,具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。
2、桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分,其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。
3、桑葚含有鞣酸,苹果酸,维生素c和脂肪酸等。
4、桑葚含脂肪,主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。
每100克桑葚含有下面的营养素:
[宝宝吃桑葚的做法 桑葚宝宝怎么吃最好]
宝宝吃桑葚的营养价值 宝宝吃桑葚的注意事项
1、桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。
2、熬桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。
4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
6、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。
7、桑葚吃多会导致鼻子出血,孕妇不宜食用。
[宝宝吃桑葚的功效与作用及禁忌 看宝宝吃桑葚有什么好处]
相关文章
[宝宝吃莲雾的营养价值 小孩吃莲雾营养价值不一般]
[宝宝吃红毛丹的营养价值 小孩吃红毛丹营养价值丰富]
[宝宝吃百香果的营养价值 宝宝吃百香果有什么营养成分]
【宝宝吃番石榴的营养价值】番石榴宝宝吃了有什么营养价值 小孩吃芭乐有什么营养价值
【宝宝吃杨桃的营养价值】小孩吃杨桃有什么营养价值 杨桃宝宝吃的营养价值
【宝宝吃莲雾的营养价值】莲雾宝宝吃了的营养价值 小孩吃莲雾有什么营养价值
【宝宝吃平菇的营养价值】小孩吃平菇有什么营养价值 婴儿吃平菇的营养价值
【宝宝吃桑葚的做法】桑葚宝宝怎么吃最好 桑葚怎么给宝宝吃
【宝宝吃秋葵的营养价值】小孩吃秋葵有什么营养价值 婴儿吃秋葵的营养价值
【宝宝吃牛肝菌的营养价值】小孩吃牛肝菌有什么营养价值 婴儿吃牛肝菌有哪些营养价值
【宝宝吃桑葚的功效与作用及禁忌】宝宝吃桑葚有什么好处
【宝宝吃茭白的营养价值】小孩吃茭白有什么营养价值 茭白宝宝吃有哪些营养价值
【宝宝吃松茸的营养价值】宝宝吃松茸有什么营养价值 小孩吃松茸的营养价值
【宝宝吃鳕鱼肠的营养价值】宝宝吃鳕鱼肠有什么营养价值 鳕鱼肠小孩吃的营养价值
【宝宝吃猴头菇的营养价值】宝宝吃猴头菇有什么营养价值 小孩吃猴头菇的营养价值
【宝宝吃秋葵的营养价值】小孩吃秋葵有什么营养价值
【宝宝吃茭白的营养价值】小孩吃茭白有什么营养价值
【宝宝吃雪莲果的营养价值】雪莲果宝宝吃了有什么营养价值 小孩吃雪莲果有什么营养价值
【宝宝吃桑葚的做法】桑葚宝宝怎么吃最好
【桑葚干怎么吃】桑葚干怎么吃最有效 桑葚干怎么吃最有营养
【宝宝吃平菇的营养价值】小孩吃平菇有什么营养价值
桑葚的营养价值
【宝宝吃海苔的营养价值】海苔小孩吃有什么营养价值
【宝宝吃鹌鹑蛋的营养价值】宝宝吃鹌鹑蛋有什么营养价值 小孩吃鹌鹑蛋的营养价值
【宝宝吃无花果的营养价值】无花果宝宝吃有什么营养价值 小孩吃无花果有什么营养价值
【宝宝吃草菇的营养价值】宝宝吃草菇有什么营养价值
【宝宝吃苦菊的营养价值】宝宝吃苦菊有什么营养价值
桑葚的营养价值
【宝宝吃杨桃的营养价值】小孩吃杨桃有什么营养价值
【宝宝吃人参果的营养价值】宝宝吃人参果有什么营养价值 小孩吃人参果的营养价值
【宝宝吃红毛丹的营养价值】宝宝吃红毛丹有什么营养价值 小孩吃红毛丹的营养价值
【桑葚怎么吃最有营养】桑葚怎么吃最好
【宝宝吃松茸的营养价值】宝宝吃松茸有什么营养价值