宝宝补钙养胃汤,味道真的还不赖
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
今天给大家推荐的食谱是:黄瓜虾球汤,本食谱的做法,适合1岁以上宝宝食用。本食谱味道鲜美,营养丰富,有养胃、润肠的功效,对消化功能发育 还不完善的宝宝来说,是极好的食物。妈妈们常吃可以美容护肤。
黄瓜虾球汤的营养价值与功效:
黄瓜具有清热利尿、解毒除湿、促消化的功效。主治咽喉肿痛,另外,对治疗 牙龈疾病 也很有好处,常吃 能使口气清新。
新鲜黄瓜中 含有黄瓜酶,能促进新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,具有美容的效果。
虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、磷等,而且脂肪含量较低,其肉质松软,容易消化。大虾与黄瓜、鸡蛋搭配,味道鲜美,营养丰富,有养胃、润肠的功效,对消化功能发育 还不完善的宝宝来说,是极好的食物。妈妈们常吃可以美容护肤。
制作本食谱需要准备的食材有:大虾、黄瓜、淀粉、鸡蛋、姜、料酒、香油和盐 ↓图
下面开始黄瓜虾球汤的制作:
第一步,准备工作
【1】把大虾洗净,去皮、去虾线,剁成泥,放碗中,加适量的盐、料酒、姜片腌制5分钟; ↓图
【2】2个鸡蛋打入碗中,分离出半个蛋清;其他鸡蛋搅打均匀,备用。 ↓图
【3】5分钟后,姜片取出,把蛋清放入腌好的虾泥中,半斤虾对应半个蛋清。然后,加淀粉,搅匀(按一个方向搅拌),淀粉一次不要加太多,分次放入,直到虾泥糊上劲 为止,放一边静置5分钟; ↓图
【4】黄瓜洗净,去皮,切成片,备用; ↓图
第二部,煮鲜虾丸子
【1】锅中加水,大火烧开后,转小火,加适量的盐调味,然后,手上沾水,握起虾肉馅,自虎口处 挤出圆形虾球,用勺子把虾球挖下,放入锅中;等所有虾球 都入锅以后,用清水把盛馅的碗里沾着的虾肉馅洗下来,也倒入锅中。 ↓图
之后,转中火烧开,等虾球漂起来以后,说明虾丸已经熟了,下入黄瓜片,煮大约1分钟,把鸡蛋液慢慢倒入,一边倒蛋液,一边用勺子不断地搅拌,蛋花凝固后,关火,盛出,淋几滴香油,黄瓜虾球汤就做好了。 ↓图
黄瓜虾球汤盛入碗中 ↓图
bee爸提示:
1、虾富含钙、磷,且易消化,对婴幼儿和孕妇有很好的补养功效。
2、宝宝上火,患有湿疹,过敏性鼻炎、支气管炎,或过敏性皮炎不宜食用。
你那只知道给宝宝补钙的样子,真傻!
宝宝喝什么汤补钙
夏季,这些清清爽爽的汤汤水水,养胃不上火拯救宝宝的坏胃口!
宝宝饿的哇哇叫,媳妇还不肯母乳喂养,不得已道出了真相
自制高钙粉,纯天然的补钙调味料,你家宝宝一定没吃过
【宝宝补钙过量症状】宝宝补钙过量的表现 怎么知道宝宝补钙过量
美味饮食 给宝宝轻松补钙 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝补钙 如何补钙 婴幼儿饮食
宝宝挑食不爱吃蔬菜,试试这道补钙快手辅食,还防治便秘哦
宝宝感冒咳嗽、便秘健脑、补钙补铁,这10种汤比药还好用
宝宝喝汤真的能补钙吗 给宝宝喝汤应注意哪些误区
真没料到!最懒的方法,做出了最美味的宝宝补钙大餐
宝宝生病没胃口,怎么吃补钙补铁补蛋白,感冒好得快
宝宝补钙黄金期,颜值高还特别有营养的辅食怎能不爱?
夏季煲这汤清热消暑,祛湿养胃、润燥止咳,味道很棒
补钙又补水的浓汤,宝宝一定爱喝的不得了!
春天,正是孩子补钙好时机 人工喂养 亲亲宝贝网 补充营养 补钙
酸汤肉丸儿 营养开胃好味道
香椿虾皮炒鸡蛋的做法,健脾开胃还补钙,宝宝千万别错过!
经典的开胃汤,还能补铁,宝宝妈妈都喜欢
6款营养粥,美味又清新,宝宝养胃必不可少的那一碗