【宝宝冬天怎么喝酸奶】冬天宝宝怎么喝酸奶
本文已影响8.91K人
温水加热后再喝
酸奶本来就属于比较寒凉的食物，再加上冬天气温较低，如果直接给宝宝喝冷冰冰的酸奶很容易引起宝宝腹泻等症状，但如果酸奶直接加热会大量杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，酸奶的物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。这个时候可以选择把酸奶连袋子或瓶子放入45℃左右的温水中缓慢加温，等外包装有温热感就可以饮用了。
担心酸奶太过寒凉不如将酸奶搭配着其它温热的营养粥一起吃吧，酸甜的酸奶搭配营养的粥类口感更好，营养也会更全面哦!
推荐做法：果香燕麦酸奶粥
准备材料：燕麦50克、哈密瓜1小块、芒果半个、葡萄干10粒左右、酸奶200ml。
做法：
1、锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕麦。
2、将哈密瓜和芒果分别去籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍清水，去掉灰尘，沥干水份。
3、最后将煮好的燕麦，哈密瓜丁，芒果丁，葡萄干放入容器中，倒入酸奶拌匀，就可以吃了。
1、喝完酸奶后记得刷牙
在给宝宝喝完酸奶后一定要记得刷牙哦，否则酸奶中的益生菌、糖分、乳酸等物质会对牙齿产生明显的腐蚀作用，损害宝宝的健康牙齿。
2、不宜空腹喝酸奶
因为空腹时胃中的pH小于2.0，而活益生菌在这样的酸度之下会被杀死，所以在空腹时服用酸奶会大大降低其有益功效，而饭后饮用即可避免不良作用，健康的人每天可喝一两杯，约食用100-200克为宜。
相关内容
热门精选
-
宝宝喝什么酸奶好 怎么给宝宝挑酸奶
-
【宝宝喝酸奶影响长牙吗】孩子喝酸奶对牙齿好吗
-
宝宝多大了可以喝酸奶、小孩子喝酸奶好吗
-
【宝宝冬天不爱喝水怎么办】幼儿冬季不爱喝水有什么办法
-
八月婴儿能喝酸奶吗 宝宝多大可以喝酸奶
-
【十个月的宝宝可以喝酸奶吗】孩子十个月能喝酸奶吗 十个月婴儿能不能喝酸奶
-
1岁宝宝可以吃哪种酸奶 推荐几款适合宝宝喝的酸奶品牌
-
冬天喝酸奶能温热吗？
-
【宝宝喝奶粉要怎么喂水】奶粉宝宝一天喝多少水 婴儿喝奶粉后多久喝水
-
七个月婴儿能喝酸奶吗 宝宝多大可以喝酸奶
-
宝宝冬天可以喝冷酸奶吗 冬天喝冷酸奶牛奶没事吗
-
【宝宝喝酸奶好还是纯牛奶好】宝宝喝纯牛奶和酸奶哪种好
-
【孩子多大能喝酸奶?】宝宝多大能喝酸奶好 孩子什么时候喝酸奶好
-
【宝宝冬天不爱喝水是什么原因】冬季幼儿不肯喝水是怎么回事
-
这样喝酸奶，有益也变成无益！宝宝喝酸奶误区大盘点
-
【宝宝什么时候能吃酸奶】宝宝多大可以吃酸奶 孩子多大可以喝酸奶
-
【宝宝酸奶食谱大全】自制宝宝酸奶怎么做
-
【冬天宝宝怎么喂奶】冬天怎么给宝宝喂奶
-
【宝宝拉肚子可以喝酸奶吗】宝宝拉肚子能喝酸奶吗 宝宝腹泻可以喝酸奶吗
-
【宝宝是怎么喝奶的】宝宝喝奶方法有哪些 宝宝一般喝奶是怎么喝