【儿童吃糖的危害】宝宝吃糖的危害
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
孩子吃糖太多易造成5大隐患
糖是什么?相信很多人都会说糖就是甜的,是很多美味甜食中都含有的物质,那你知道糖对宝宝健康的危害吗?
糖对我们人体的作用老实说,糖并不是一个坏家伙,它可是我们人体内的重要能源。我们日常活动所消耗的能量大部分来自糖类。作为一种有机化合物,按分子中的结构单元的多少,糖可以分为单糖(如葡萄糖、果糖)、双糖(如蔗糖、麦芽糖)、低聚糖(如低聚果糖)和多糖(如淀粉)。不论是哪种糖类一般都是在肠道中被消化为单个的结构单元单糖后才被人体吸收,然后随血液循环转运至细胞,多余的糖则以糖元(也叫动物淀粉,属于多糖)的形式贮存在肝脏、肌肉等处备用。
除了为人体提供热能外,糖还要参与细胞的多种代谢活动,维持神经系统的正常功能,促进蛋白质的合成等多项任备,在智力方面,糖几乎是大脑唯一的燃料,它为大脑持续,稳定地提供能源,可以提高人们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力,在情绪激动时适当吃点糖可以起到改善情绪的作用。虽然糖有千般好处,万种作用但也不能多吃,孩子吃糖太多,这不麻烦就来了。
几乎所有的孩子都喜欢吃糖果、点心等甜食,其实这是一种不好的饮食习惯,正常进食时吃进来的食物已含有丰富的糖类,体内根本不缺乏糖分,相反常吃甜食,相反常吃甜食身体健康不利。
1、吃糖可影响食欲
孩子在饭前吃糖,由于血糖升高会抑制食欲中枢,使孩子对吃饭不感兴趣,从而影响其他营养成分的摄入。
2、吃糖可引起肥胖
甜食的主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转化肪储存起来,吃得过多可使孩子发胖。
3、吃糖过多可影响牙齿和骨路的发育
食物中糖的含量过高,可影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。
4、常吃甜食可影响消化功能
甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗,唾液和消化液分泌减少,胃酸过多,引起肠内发酵致消化不良。
5、过量甜食可增加胰腺的负担
过多的甜食使胰腺长期处于高负间长了,有发生糖尿病的危险。
婴幼儿辅食可以加糖吗 过早过量吃含糖食品小心诱发4大危害
宝宝吃糖多的危害可不只是坏牙那么简单!还有这些…
【小孩玩性游戏有哪些危害】儿童玩性游戏的危害性 宝宝玩性游戏的危害性
【小儿疳积糖的副作用】小儿疳积糖有什么危害
【亲宝宝的嘴有什么危害】大人亲宝宝嘴的危害 亲宝宝嘴的危害
孕妇吃口香糖的危害
【不吃早餐的危害】不吃早餐的危害有哪些 早上不吃早餐有什么危害
宝宝吃糖到底好不好?吃糖过多对身体的危害
【宝宝憋尿的危害】儿童憋尿的危害
【鸡精的危害】鸡精的危害有哪些 多吃鸡精的危害
宝宝吃糖的危害
【宝宝吸雾霾的危害有哪些】雾霾天对儿童有什么危害 孩子吸入雾霾有什么危害
【孕妇吃薯片的危害】怀孕吃薯片有什么危害 孕期吃薯片的危害
婴儿湿疹有哪些危害 对宝宝的这5大危害非谣言
【儿童手机的危害有哪些】儿童手机对儿童的危害 儿童手机有什么危害
小孩吃太多糖的危害
【宝宝闪灯鞋的危害是什么】小孩穿闪灯鞋的危害是什么 儿童闪灯鞋有哪些危害
【宝宝缺锌的危害】宝宝缺锌有什么危害 婴儿缺锌的危害
【宝宝吸雾霾的危害有哪些】雾霾天对儿童有什么危害
【儿童龋齿的危害】 小儿龋齿的危害 宝宝龋齿的危害