儿童不能滥补充微量元素
本文已影响1.87K人
本文已影响1.87K人
儿童健康调查显示:尽管现在人们的生活水平已有很大幅度提高,但学龄前儿童的营养不良率仍居高不下,甚至有少数地方还有增加趋势。
营养专家指出,营养不良不仅包括显而易见的食物缺乏,如蛋白质、热量摄入的不足等,还包括人们轻易看不见的而又必不可少的微量元素铁、锌、钙等。由于膳食结构不够合理,我国儿童微量元素缺乏的状况显得日益突出。
头发检测作用不大
目前许多医院的微量元素检测手段都是进行头发检测,但是由于头发中的微量元素的含量受头发清洁程度、发质、个体生长发育程度和环境污染等多种因素的影响,不能很好地反映儿童微量元素状况。所以,一般不提倡给孩子做头发检测。
血液检测比较可信
与头发检测比较而言,血液检测是一种比较科学的方法。通过在孩子手指上取一滴血,可以检测出其中的铜、锌、钙等微量元素的准确含量。不过,有关专家也指出了其致命缺陷:目前,世界上还没有一个统一的微量元素正常值范围。 因此,通常的血液检查结果,也只能作为参考。
孩子缺啥关键看症状
判断儿童是否患有微量营养元素缺乏症的关键,主要看孩子的症状。一般而言,儿童如果出现厌食、挑食、生长发育迟缓、反复感冒、口腔溃疡、贫血等症状时,都可能与某种微量元素缺乏有关。
专家提醒不能滥补
面对铺天盖地的营养品广告,家长们往往会手足无措。形形色色的补钙、补锌营养品对孩子的健康到底有没有用?首先我们要明白一点:所有的微量元素,在人体内都有一定的含量和比例。
盲目给孩子补微量元素可能会造成不良后果。比如儿童因盲目补铁造成体内含铁量过多,会使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失衡,从而降低机体免疫力,并可能使血清中铁离子浓度增高,有导致小儿心肌受损的危险。
因此,如果孩子有微量元素缺乏症或营养不良,应及时上医院,在医生的帮助下选择合适的治疗方式。
另外,需要特别强调的是:合理的膳食结构是保证孩子健康成长的关键,想要孩子健康成长,最好培养孩子不挑食的饮食习惯。
育儿5月份热文排行总榜5月1日-5月31日 准妈咪百问 解读孕期百种疑问 女人每月什么时候欲望最强烈? 怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢? 看穿腹中胎宝宝性别的12招 宝宝聪不聪明看睡姿就知道 剖腹产横切和竖切的区别(多图) 可令女人突然有性欲的秘招 母乳喂养日 妈妈母乳宝宝健康 (图解)胎儿的发育过程 猜宝宝性别的四十五个方法 337811 196795 190967 161888 128943 119790 115011 95192 87749 49642孕期什么时候补充微量元素
巧食食物为宝宝补充微量元素
专家:如何给孩子补充微量元素
微量元素缺乏时的食物补充
弱精需要补充什么微量元素
孩子微量元素食物补充方法
孕期补充多少微量元素最适合
儿童白癜风患者补充微量元素应吃什么
孕妇能喝奶粉吗 多喝奶粉补充微量元素
孕早期补充微量元素很重要吗
补充微量元素钙要注意几大误区
提醒:宝宝微量元素不能乱补
给宝宝补充微量元素钙的小常识
什么样的宝宝需要补充微量元素
宝宝微量元素应该科学补充
宝宝补充微量元素的正确方法
补充微量元素易入三个误区
孩子补充微量元素可以这样做
给孩子补充微量元素的注意事项
孕期补充微量元素同样重要
补充宝宝微量元素的玉米虾仁
给孩子补充微量元素 必知三要点
孕前补充微量元素 夫妻俩齐行动
补充微量元素钙应注意的问题
补充微量元素预防孩子近视
儿童补充微量元素吃什么好
补充微量元素请看清2大误区
宝宝补充微量元素营养早餐
孕期需要补充哪些微量元素
宝宝补充微量元素的两大误区