哪些原因会引起宝宝缺乏微量元素?
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宝宝因为一些特殊情况很容易引起微量元素缺乏,到底哪些原因会引起宝宝缺乏微量元素?
宝宝的生长发育需要各种微量元素,但因为特殊的生理条件,宝宝比成人更容易缺乏微量元素,那么到底哪些原因会引起宝宝缺乏微量元素?
1.饮食搭配不当,微量元素摄入不足
如果长期缺乏动物性食物或长期食用加工不当的食品,都能使微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减,如食糖(原糖、黄糖)含锌量高,加工后丧失锌达98%,小麦、大米、面粉经过精细加工后含锌减少。
2.喂养不当
不良饮食习惯、挑食、厌食等也容易缺乏微量元素,特别是容易缺锌。缺锌可反过来影响食欲,导致微量元素和其它营养素摄入不足。以大米为主食,大米是磷高钙低的食物,常造成钙磷比例失调,以此为主食的人群更易缺钙。
3.微量元素需要量增加
人整个生长过程都离不开微量元素。儿童在生长发育高峰期,需要量不断增加,骨骼、牙齿的迅速发育也要需要大量钙、磷等矿物质作为骨骼矿化的材料。
4.微量元素吸收障碍
植物性食物含有植物酸盐,可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收。不良饮食习惯可造成消化不良,会降低对锌的吸收作用。
5.微量元素丢失过多
大量出汗、慢性长期腹泻、反复失血、溶血、尿排泄增多等,都会造成微量元素丢失过多。
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