孩子缺锌影响食欲 补锌吃这些
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
宝宝缺锌的危害很大,有什么办法可以补锌呢?如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理,除了药物补锌以外,饮食补锌是最健康科学的方法。下面为大家推荐两款适合孩子补锌的食谱,快来学两招吧。
孩子缺锌的症状
1.食欲减退,挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。
2.乱吃奇奇怪怪的东西,比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.生长发育缓慢,身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤。
4.免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
5.指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
孩子补锌的3款营养食谱
1.南瓜泥(适合6个月以上)
原料:南瓜一小块(约100克)
作法:南瓜去皮,切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里,用小勺压烂成泥即可。
2.土豆泥(适合4个月以上)
原料:新鲜没有发芽的土豆1只
作法:土豆去皮,切成小块;入锅蒸熟或煮熟,将煮熟的土豆放入小碗,用勺压烂成泥,加少量水调匀。
3.蕃茄肝末(适合7个月以上)
原料:猪肝、蕃茄各200克,洋葱100克。
制作:先将猪肝洗净、切碎;蕃茄用开水烫一下,去皮,切碎;洋葱剥去皮、洗净,切碎。把猪肝、洋葱同时放入锅里,加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。
孩子补锌吃什么好,推荐几款补锌辅食
宝宝缺锌有哪些不良影响
宝宝补锌吃哪些食物好 宝宝缺锌该怎么办
孩子缺锌?4款辅食给婴儿补锌,妈妈不用愁
孩子缺锌真严重!这些缺锌信号千万别忽略了!
小孩缺锌会食欲下降,记忆力不好,推荐三个宝宝补锌食谱
缺锌的孩子挑食、易感冒,这道补锌又补钙的美食不要错过!
孩子缺锌?4款辅食给婴儿补锌 妈妈不用愁
【补锌】补锌的食物有哪些
儿童补锌食物有哪些 儿童缺锌可以多吃什么食物
宝宝缺锌有哪些危害?如何给孩子补充锌?
儿童缺锌吃什么补锌好
孕妇缺锌对胎儿有什么影响吗? 孕妇补锌吃什么好?
宝宝缺锌吃什么药补锌 宝宝补锌的产品有哪些
就怕宝宝缺锌没食欲,这样的辅食吃起来!
孩子缺锌怎么进行食补 孩子缺锌食补吃哪些东西比较好
【补锌的食物有哪些】婴儿补锌的食物有哪些 小孩补锌的食物有哪些
【补锌】补锌的食物有哪些 补锌的作用
宝宝食欲不振?补锌食物吃起来!
孩子为什么补锌还会缺锌?口服锌剂不能空腹吃
孩子缺锌症状有哪些 怎样看出孩子缺锌?
【孕妇缺锌的危害】孕妇缺锌有什么影响
孕期缺锌影响宝宝智力,孕妈妈该如何补锌?
【宝宝缺钙铁锌怎么食补】孩子缺钙铁锌吃什么好 小儿缺乏钙铁锌吃什么好
宝宝如何补锌效果最好 缺锌影响智力发育
宝宝缺锌的表现 宝宝缺锌会影响发育吗
吃什么可以补锌 孩子缺锌会怎么样
孩子补锌吃什么食物好 3方法快速解决缺锌问题
孕妇缺锌影响大吗
3岁宝宝缺锌怎么食补 三岁小孩缺锌怎么补吃什么补