小儿天生脾胃虚的饮食禁忌
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小儿脾胃虚在饮食方法需要特别的注意,那么宝宝脾胃虚的饮食禁忌有哪些呢?下面是小编给大家总结的小儿天生脾胃虚要少吃的食物有哪些?一起来看看吧!
凡是对中医感兴趣的家长都知道,孩子脾胃为后天之本,肾脏为先天之本。先天的充足要依靠父母的给予,一出生就已经决定了,而后天的充足就需要孩子脾胃的强壮。这样才能保证营养物质的运输、吸收。然而中医理论认为,小儿天生有两虚,其中之一就是脾虚,这也就会对孩子后天发育产生影响,让孩子更容易生病难发育。
中医理论认为,脾主运化,主要表现在运化水谷精微和运化水湿两方面。前者指的是食物中的营养物质,孩子吃的饭,需要依靠脾胃的运化;运化水湿是指脾胃参与水液的代谢。如果孩子脾胃虚弱,那么孩子吃的食物得不到消化就会产生积食;水湿运化失常,孩子就会产生痰液,出现咳嗽。
劝告:小儿天生脾胃虚,就少给孩子吃“3物”,小心积食又咳嗽
1、甜腻物
孩子都会喜欢吃一些甜腻的食物,一些家长教育孩子,也会经常以甜腻的食物作为奖励,却忽略了这些食物对孩子脾胃的伤害。甜腻的食物在孩子脾胃运化的过程中会产生湿气,降低孩子脾胃的运化能力,从而让孩子容易积食、咳嗽。
2、油炸物
炸鸡块、炸薯条等油炸食物是孩子的最爱了,但是油炸食物中不可避免的是富含一些油脂和高脂肪,孩子脾胃很难运化这两种物质,很容易堆积在孩子脾胃内,造成孩子积食;另外高油脂食物也会影响孩子脾胃对水湿的运化,从而让孩子反复咳嗽。
3、寒凉物
冬天食物凉的比较快,并且也存在很多凉性的水果,有很多时候家长不注意,让孩子吃了这些寒凉食物,就会损伤孩子脾胃,降低孩子脾胃的运化能力。虽然有些水果吃起来美味,但是对孩子脾胃的伤害也是非常大的,孩子运化能力差,食物就得不到及时的消化,从而更易出现积食。
孩子常喝这“1物”,强脾胃,化积食,不咳嗽
常喝“寡糖水”——补益脾胃
冬季的到来给孩子的脾胃带来给大的考验,很多孩子脾胃会变得更加虚弱,也有更多的孩子出现咳嗽积食的情况,这时候就需要家长调理好孩子的脾胃,这样才能让孩子更好的发育,不积食,不咳嗽。
平时家长可以多让孩子喝寡糖乳清水,促进孩子脾胃的发育。寡糖乳清中含有双歧因子,能够调节孩子肠胃的菌群平衡,促进积食的消化;另外寡糖乳清能够补益孩子脾胃,增强脾胃运化,让孩子远离积食和咳嗽,能更健康的发育。
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