宝宝脾胃不好的饮食禁忌有哪些
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孩子脾胃不好大多数都是饮食习惯造成的,今天小编就和大家说说关于宝宝脾胃不好的饮食禁忌有哪些?宝宝脾胃不好有哪些食物是不能吃的?一起来看看吧!
近几天流感肆虐,很多宝宝都没能躲过,都受到了流感病毒的伤害。很多家长之间的交流也从孩子最近学了什么,变成了孩子最近咳嗽不断,食欲不好。
孩子出现感冒之后,家长首先都会给孩子吃药打针,并且流感病毒也在伤害着孩子的身体,这时候孩子的脾胃也是最虚弱的时候,很容易影响孩子的生长发育和健康。
孩子脾胃主统一身营养的运化,药物与病毒都会伤害着孩子脾胃,脾胃虚弱就会影响孩子对营养的吸收,这时候也会让孩子身体免疫越来越差,流感不仅不会好,甚至还会更加严重。因此,家长平时应该注意好孩子的脾胃,少给孩子吃以下4类伤脾胃的食物:
1、过甜的食物
孩子都喜欢吃甜食,冬天天气寒冷,很多家长为了给孩子提供热量,有时候也不会阻止孩子吃一些糖果。但是这些都是脾胃的禁忌,甜食会增加孩子脾胃的负担,影响孩子的消化能力,容易导致孩子积食,从而也更易生病。
2、过凉的食物
孩子脾胃最怕凉,脾胃受凉后会降低其运化能力,营养也得不到运化,会积累在中脘,形成积食。冬天温度低,很多食物凉的比较快,家长给孩子吃饭的时候要注意好温度,不要给孩子吃过凉的食物。
3、过补的食物
很多家长在孩子生病之后,除了给孩子吃药打针之外,还喜欢给孩子吃一些过补的食物,大鱼大肉的给孩子补充。但是孩子在生病的时候,脾胃也是最虚弱的,过补的食物会给孩子脾胃带来很高的负担,不但没法运化,还会影响孩子的健康。
4、过重的食物
孩子脾胃娇嫩,饮食应该以清淡为主,要少给孩子吃一些辛辣、过咸等口味比较重的食物,这些都会给脾胃带来负担,影响孩子脾胃的运化,也容易导致孩子形成积食。
把它往水里一泡,增强脾胃免疫好
它就是寡糖乳清,寡糖乳清是一种结合性多糖蛋白,能够促进孩子脾胃的运化能力。给孩子用水冲服,孩子也比较喜欢喝。寡糖乳清含有双歧因子,能够促进肠胃的菌群平衡,这时候也能减轻孩子脾胃的负担,让孩子脾胃得到更好的发育,这样也能从根本提高孩子的免疫力!
配合按摩
家长除了给孩子补充寡糖乳清之外,也可以平时给孩子多按摩推拿,也能增强孩子脾胃,让孩子更健康的发育。可以帮助孩子揉捏板门穴,板门在孩子手掌大鱼际,被称为脾胃之门,平时多给孩子揉捏,帮助孩子强脾化积食,孩子更健康!
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