宝宝便秘吃山药的危害
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山药有收敛性,宝宝便秘吃山药会加重便秘情况,很有可能会出现严重便秘的情况。
恶心、反酸
便秘的宝宝一般脾胃不是很好,吃了富含淀粉的山药,容易出现消化不良、导致便秘宝宝出现恶心、反酸的情况。
胀气
山药中含有丰富的淀粉成分,而便秘的人群往往肠道菌群不健康,容易有产气荚膜杆菌滋生,导致宝宝胀气的情况出现。
宝宝便秘吃了山药该怎么办
1、立即停止食用山药:
一旦发现宝宝出现便秘的情况,就要立即停止食用山药。
2、按摩宝宝肠道:
帮宝宝按摩肠道,还可以喂食一些蜂蜜水等可以润肠的食物,或者具有促消化的食物或药物,来帮助排便。
宝宝吃山药的注意事项
1、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的,如果宝宝是对山药过敏的话,食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用山药。
2、选用新鲜的山药。新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色,如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。如果表面有异常斑点的山药绝对不能买,因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液,外皮无损伤。山药怕冻、怕热,冬季买山药时,可用手将其握10分钟左右,如山药出汗就是受过冻了。掰开来看,冻过的山药横断面黏液会化成水,有硬心且肉色发红,质量差。另外买山药时也不要买发芽的山药,以免食用中毒。
3、山药有收涩的作用,所以大便燥结者不宜食用,另外有实邪者也忌食山药。
4、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
5、吃山药要去皮吃,发芽了的山药不可食用以免中毒。
6、山药不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
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