一般听胎教歌多少分钟
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一般听胎教歌多少分钟?进行音乐胎教时,听它胎教音乐应该听多长时间?看看下面这篇文章具体了解下吧!
一般听胎教歌多少分钟
一般一次听5-10分钟的胎教音乐即可。
关于听音乐的时间,最好有个计划,如每天什么时间听,每天听几次,每次听多久。这样让胎儿有个规律比较好。一般每日三次(即早、中、晚各一次),每次5-10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早、晚各一次,或根据具体情况调整时间;一般说,做到每天坚持听,而且每次听都是在准妈妈兴致最高、心情最好的时候,效果就会很好。
小贴士:一般进行一次胎教不要进行的太久,时间保持在15分钟左右即可,同时音乐胎教需要注意很多,一定要以正确的方法进行音乐胎教。
音乐胎教的具体方法
1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其中内涵和社会背景。欣赏前,肌肉放松,保持精神愉快,心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
2、打开录音机,选择好要听的乐曲,音量适中。
3、孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。
4、欣赏乐曲时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注爱;这一点很重要。总之,您希望胎儿听音乐时有怎样的状态、您希望胎儿在听音乐中受到怎样的教益,您就应首先去努力体会音乐,使自己受到教益。只有这样,才有可能使胎儿听到音乐,受到音乐声音的熏染,并且有安详、专注倾听音乐的状态。
5、乐曲不宜太多,太杂;另外,在决定更换曲目或磁带时,应注意不要过于频繁。一般来说,一首曲子,一盘带子要反复听,天天听,待基本听熟后,再更换其它比较好。这样才能在胎儿的头脑中留下印象,使音乐胎教有可能起到促进胎儿脑和智力发展的作用。
6、欣赏音乐时不要长时间躺下,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。
音乐胎教的误区
1、音乐声音越响,胎教效果越好
有些准妈妈认为把音箱的声音调到最响,甚至长时间将耳机放在腹部,让胎宝宝听音乐,其实对胎宝宝而言,原本美妙的音乐可能就变成了难以忍受的噪声,容易使宝宝出生后变得烦燥不安、神经过敏,甚至严重的话,会给宝宝造成无法挽回的听力损伤。
2、长时间地听音乐,即使累了也要坚持
听说音乐胎教好,一些准妈妈就从早到晚的放音乐听音乐。平时,正常人听再好听的音乐,时间一长也会觉得听力疲劳,更何况身心各方面尚未发育成熟的胎宝宝呢?因此,音乐胎教必须讲究适度,不能超过一定的时间和次数。不然,胎儿的听觉神经和大脑会疲劳。
3、各类音乐都是胎教的好音乐
很多准妈妈都知道世界名曲可以陶冶情操、舒缓压力,因此给胎宝宝选择的音乐都是世界名曲,但并非所有名曲对宝宝都有好处。最好听一些优美、轻柔、舒缓的乐曲,而不要听摇滚、低沉、压抑或高亢激烈的音乐。
4、随意购买胎教传声器
市场上关于胎教的产品很多,应购买经过卫生部鉴定、能保护胎儿耳膜的传声器。胎教传声器放在孕妇的腹壁胎儿头部相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。
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