宝宝趴着睡的好处和坏处
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很多的宝妈都说自家的宝宝最喜欢的睡觉姿势就是趴着睡,为什么会这样呢?宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处呢?一起来了解下吧!
很多的宝妈都说自家的宝宝最喜欢的睡觉姿势就是趴着睡,为什么会这样呢?宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处呢?一起来了解下吧!
宝宝趴着睡的好处和坏处
宝宝为什么喜欢趴着睡觉
1、从心理方面来看,趴着睡使婴儿紧贴床铺,感到安全,是消除婴儿不安的最佳方式。
2、宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后,就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。
3、宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的,所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡,有自我保护的意思。
趴着睡也可能是孩子胃肠功能消化不好,孩子平常都是仰着睡,突然间趴着睡了,还伴有睡眠不安。那可能就有消化问题。一个是睡觉前给孩子用温热的手顺时针的揉孩子的肚子,手用热水袋和暖气捂热。不要用热水袋直接敷孩子的肚子。还可以吃一些健脾和胃的助消化的药。
另外一种情况是呼吸道不通畅的孩子,趴跪睡,脖子往前伸,这种孩子从睡觉一直在出汗。其实有供氧量不足。这种孩子常常有一些变化,如行为障碍,闹、多动、注意力不集中,还会语言障碍、逻辑思维混乱。有些孩子把呼吸道堵塞给解决了,睡眠改善了,说话明显改善了。
宝宝趴着睡的优点:
1、富有安全感:胎儿在子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的姿势,这种姿势是与生俱来的自我保护。
2、提高睡眠质量:曾有科学家对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。
3、减少肺部感染:有的宝宝喜欢趴着睡,这多是正常现象,不是什么病。国外有些专家提倡宝宝趴着睡,认为这样具有减少肺部感染等效果。对于新生儿,一些医生也主张用俯卧姿势,这样对肺的呼吸有好处。
4、减少呕吐:婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
5、帮助身体发育:俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸,增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行训练。
宝宝趴着睡,对其身心健康都是有益的,但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生意外。
宝宝趴着睡的缺点:
1、容易引起窒息
因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。
2、不利于散热
胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
3、四肢手脚不易活动。
宝宝趴着睡需注意:
对于宝宝到底怎么睡才是最好的,现在也没有相对的定论。各种睡姿各有优缺点。有专家建议,宝宝自己喜欢趴着睡,只要没有出现什么问题,父母其实不用担心。不过要注意这几点:
1、不要让宝宝趴在在松软的棉被和枕头上,最好在硬板床上练习俯卧;
2、1-2个月的宝宝趴着睡时,母亲应在旁边看护;
3、宝宝趴着睡时间不宜过长,一般在10分钟以内;
4、注意不要让宝宝的脸埋在枕头里面,将宝宝的脸侧向一旁。
原来宝宝趴着睡有这么多好处,妈妈知道吗?
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