宝宝食谱荷包蛋奶酪吐司
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
当宝宝降临到这个世界的时候,作为父母的,无不精心照料宝宝的成长,那么宝宝的食谱有那些比较好的呢?荷包蛋奶酪吐司你知道吗?荷包蛋奶酪吐司怎么做?荷包蛋奶酪吐司的营养功效是什么?下面就简单介绍一下。
荷包蛋奶酪吐司
食谱原料:
吐司、奶酪、鸡蛋。
工艺做法:煎。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法:
1、平底锅放油(稍微多点),鸡蛋直接敲入锅中;
2、晃动几下,一面成型后翻面;
3、两面煎熟即可。
适合人群:7个月以上的宝宝
健康提示:
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
宝宝吃的奶酪怎么选 奶酪几岁宝宝可以吃
【香蕉酸奶坚果厚土司做法大全】香蕉土司的做法 酸奶吐司面包的做法
补钙又明目的酪梨起司卷,宝宝辅食好搭档
宝宝便秘食谱:荷香珍珠排 小儿便秘食疗 宝宝食谱
【怎么煮完整的荷包蛋】怎么样煮荷包蛋不会散
宝宝奶酪、成长奶酪、早餐奶酪,不同年龄段该如何挑选?
【防孕吐食谱】缓解孕吐食谱 治疗孕吐的食谱
能缓解宝宝吐奶的食疗食谱
3岁宝宝营养食谱:蛋包虾仁
奶酪是宝宝补钙的佳品,如何正确给宝宝吃奶酪?
奶酪时蔬蛋挞怎么做 零失败配方宝宝蛋挞
【宝宝食谱大全:银鳕鱼番茄鸡蛋厚蛋烧】宝宝食谱大全及做法 1岁宝宝食谱大全及做法
宝宝食谱:南瓜奶酪塔,万圣节下午茶!
宝宝食谱:肉包蛋,藏着秘密的肉丸
【宝宝食谱大全:银鳕鱼番茄鸡蛋厚蛋烧】宝宝食谱大全及做法
宝宝食谱:番茄奶酪饼,营养美味全部get!
面包机做全蛋牛奶吐司
【吃剩的吐司可以怎么吃】剩吐司面包的吃法大全
9个月宝宝食谱推荐:奶酪芋头鱼丸
【糖水荷包蛋的做法】糖水荷包蛋怎么做