当陪睡已成习惯，要如何和宝宝分房睡？

当陪睡已成习惯，要如何宝宝分房睡？分房睡是一个很难抉择的问题，很多妈妈第一次要跟宝宝分房睡的时候，试过很多次都失败，下面看看跟孩子分房睡的小妙招吧。

前几天表姐给我电话，三两句工夫，就聊到了孩子身上，原来她10岁的儿子（东东）刚从夏令营回来，我顺口说了一句：哇！小哥哥长大啦，独立性很强了哦。

表姐叹了口气：别提了，在外面可能是被逼就硬装，但一回来又是老样子，喜欢粘着我，现在都还跟我睡呢。

我弱弱地问了句：那姐夫呢，都不说说吗？

表姐：孩子哪听他的，再说，这孩子性格就像他，懦弱胆小。

清官都难审家庭事，何况表姐的强势我是了解的，我“识相”赶紧转移了个话题快快结束通话。

放下电话，我开始有点担心东东的情况，可问题是三言两语也说不清。

突然想起天涯上流传了一个故事：有个单亲家庭，母亲独自抚养大儿子，没想到儿子二十多岁后仍然不想谈恋爱，还说母亲如何如何好，还要守护母亲一辈子。

天涯上不少人开始议论支招，最后有一句醒目的话出现了：他不肯断奶，你断啊。

从二十多岁到四十多岁，这十多年，你打着为了孩子好的旗帜保持单身，你把孩子视如珍宝，可是孩子是有思想的呀，他会长大，思想会变，不知从什么时候起，你就一点点在他心里扎根，成了完美的那个“唯一”。

明显，这种恋母情结已出现了不健康。

我琢磨着一定要跟表姐好好聊聊，预防东东儿童期的恋母情结发展成“不舍断奶”的病态亲子关系。怎么办呢？首先就从分房分床睡入手吧。

虽然在几岁分床睡的问题上，众说纷纭，但无可厚非的一点：分房睡，这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。

以下我想聊聊自己与3岁多的桐桐分房睡的经历与方法供大家参考讨论：

一、一起装扮他的“地盘”

那天我们全家商量好一起去买儿童床（上下铺）。

我故意调动桐桐开心的情绪：以后你就有自己的地盘了，可以在床上看书，玩玩具，摆自己喜欢的娃娃 ，真好啊！

他一直点头说：对啊，我会很喜欢我的小床（小孩还是很好哄的，哈哈）

趁热打铁，床一到，我们就立马清理东西，安装。装完后，我们还准备贴上好看的墙纸，装上小夜灯。

那天，我们一家四口进进出出，把平凡的一天过成了快乐的“劳动节”！事实证明，桐桐也是个不错的小帮手哦。

晚上，当把桐平时用的被子和枕头一放，一个温馨的小窝就大功告成了！我们这边在大赞舒服时，那边的小桐桐早已迫不及待喊着要洗澡上床啦，哈哈！

完美的开始，但能不能一直顺利下去？

二、延续睡前习惯

从小，桐就是跟着我睡，1岁多起，晚上基本都要听我讲完睡前故事才会安稳地入睡，几年来渐渐成了我 们的睡前习惯。

分开睡那晚，我依然捧着故事书来到他床前，绘声绘色地给他讲，他边看边听，脸上的表情也像往日一 样随着故事情节变化。

讲完后，我看他睡意渐浓，就轻轻对他说：该睡觉了（做得跟往日一样）

他开始撒娇：妈妈，抱抱！抱抱！

我抱抱他，拍拍后背，然后把他慢慢放到枕头上。

最后把心里的不舍化为一句简单的：好梦，宝贝！

看他慢慢睡着了，我关上灯，随手关门，暗念着：这会是好的开始！但其实自己也做好了半夜随时起床的准备（为人母的敏感与细腻，你懂的）

三、孩子呼喊时，尽快出现并拥抱他

陪睡的妈妈都知道，从宝宝出生的那刻时，我们就自动升级了“高敏”装置，也意味着要跟“一觉到天明 ”say bye！

那晚，随着桐稚嫩的一声：妈妈，快来！我条件反射似的，从床上弹起！抑制住内心的慌乱，一边应着一边光着脚跑进他房间。

只见他已坐起，我随手一摸，一身汗，赶紧找来隔汉巾垫背上。

他伸手抱着我喃喃地说：我害怕！妈妈别走。

我抱抱他一边拍背一边柔声细语：是作梦了吧，妈妈在，妈妈在。

不一会，他又睡着了，我又轻轻把他放下。

这一次，我在他床边坐了一会，再一次确信”分房睡“这个过程不会太容易。几年的陪睡，如今要他独自面对黑暗，要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪，这也是个不小的考验啊。

以前听人说，孩子跟谁睡就跟谁亲，我还半信半疑。时至今日我终于搞明白，那指的就是安全感吧，人的本能都是寻找它，靠近它。当心智不成熟时，就只能靠索取了。

所以，我们不可能在孩子喊怕时，指望用简单粗暴的一句“不怕，有什么好怕！”去化解他内心的恐惧。其实及时给他一个温暖的拥抱，让他知道有你在，就很好。

四、“分房成败”大部份决定权在家长

还记得我们送孩子上幼儿园的经历吗？刚分开的那一刻，孩子哭得撕心裂肺，我们强忍着内心煎熬，一 咬牙一跺脚，终于还是选择了放手！

在彼此忍受了十多天的分离拉扯后，我们和孩子渐渐恢复了平心静气，生活也走上了新的轨迹。我觉得与今日跟孩子分房睡的情形也很相似呢，有句话用在这里也挺合适：不含诱惑的深情，不带敌意的坚决。

孩子都是“察颜观色”的小专家，家长的态度尤其重要。所以在考虑长远的情况下，我们都坚持一下，雨过天晴，相信你和孩子都会感谢今天的决定！