【什么钙剂适合给宝宝吃】宝宝适合吃什么样的钙片好 宝宝钙片什么的好
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什么钙剂适合给宝宝吃。补钙是我们一直都要做事,孕期要补钙,产后也要补钙,不仅要给自己补,宝宝也需要补钙。可是现在补钙产品铺天盖地,都不知道要怎么选择了。今天小编就给大家区分一下几种常见的钙。那么宝宝适合吃什么样的钙片好?宝宝钙片什么的好?
什么钙剂适合给宝宝吃 醋酸钙
1.属于有机钙(含有碳元素的物质称为有机物,不含有碳元素的物质称为无机物。醋酸钙的另外一个名字叫乙酸钙。
2.对于过敏体质的人应当慎重服用,因为醋酸钙进入肠胃后,会加重过敏。
3.醋酸钙在碱性环境下,和磷的结合率高。对于降低血磷浓度效果显著。按每吸收钙量和结合磷的效果计算,醋酸钙大于碳酸钙1倍,但也可发生高钙血症。
4.水溶性较好、不胃酸消耗少,不易引起便秘。
什么钙剂适合给宝宝吃 碳酸钙
1.属于无机钙。历史最悠久的补钙剂。
2.钙元素含量比醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙高,性价比高。
3.碳酸钙属于强碱性物质,消耗胃酸多,胃酸不足或者胃酸缺乏者,碳酸钙会从肠道中排出,并不能起到良好的补钙作用。
4.建议在补充碳酸钙的同时,多摄入酸性物质,比如VC,促进钙在胃中的分解和小肠壁的吸收。
5.对于胃酸过多的人,服用碳酸钙不仅可以有效补钙,而且还可以减少胃酸,一举双得。
小提示:宝宝3岁以后,胃酸浓度会增高,如果缺钙严重,可以选择含钙量高的碳酸钙。
什么钙剂适合给宝宝吃 乳钙和乳酸钙
乳钙也叫乳清钙,是宝宝补钙的最佳来源。
乳钙不要和乳酸钙混淆,两者不是同一种物质。说的浅显一些,就是乳钙是混合物,而乳酸钙是相对单一的。
乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳酸钙多用于婴幼儿营养品的研发。
乳钙当中钙磷比例科学健康,富含天然的DHA母体。
什么钙剂适合给宝宝吃 葡萄糖酸钙、柠檬酸钙
和其他几种钙相比,葡萄糖酸钙多了一种形式:静脉注射。但是会伴随一些反应,比如会引起发热。
葡萄酸钙口服液服用也比较方便,可以配合葡萄糖酸锌,早上补锌,晚上补钙。但是含钙量较低,适合补钙量需求较少者,含钙量设置低于乳酸钙。
柠檬酸钙顾名思义,其中含有柠檬酸,不仅能促进钙吸收,还有一定的减肥瘦身的作用。
什么钙剂适合给宝宝吃 宝宝补钙须知
1、对于宝宝,饮食补钙很重要,食物补钙的主力是奶类、豆腐和绿叶蔬菜。尽量多尝试各种食物各种做法,扩大营养来源。
2、0-3岁婴幼儿在奶量充足的情况下,无需补钙片。
3、骨骼的健康不仅仅和钙有关。其他骨骼健康所必需的因素包括:蛋白质、磷、钾、镁、锌、等。
4、绝大多数补钙品会直接注明其中所含钙元素的量,但也可能有些产品写的是钙化合物的总量。这两者不是一回事。如果自己看不明白,可以问问药房工作人员。
5、那些号称加了牛奶、果汁等的补钙产品,口感可能好一些,但也未见得非常高大上。
6、最好在吃饭的时候服用钙片,可以减少对消化道的影响。
7、胃酸少的人,比如萎缩性胃炎患者,优先选择柠檬酸钙等有机酸钙产品来替代碳酸钙。
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