容易积食的食物有哪些 哪些食物容易导致积食
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家长在面对宝宝饮食上面一定要多注意,可能稍有大意有可能就会导致宝宝积食,那么哪些食物容易导致积食呢?
家长在面对宝宝饮食上面一定要多注意,可能稍有大意有可能就会导致宝宝积食,那么哪些食物容易导致积食呢?
每个宝宝对于一个家庭都是最重要的,父母最大的愿望不过是孩子能够健康快乐长大。从宝宝出生的那一刻开始,全家人的关注点就在孩子身上。爸爸妈妈还有爷爷奶奶都一起上阵,恨不得把孩子捧在手里。即便是这样,宝宝还是非常容易生病。其实孩子很多病都是吃出来的,一旦家长喂养不当就会导致孩子脾胃虚,还会造成孩子积食的情况。
琪琪是我表姐家的孩子,今年已经5周岁了。因为父母上班都很忙的原因,一直以来都是奶奶带着的。孩子的奶奶十分的宠爱他,从小就是要什么给什么,生怕孩子受委屈。最近表姐发现琪琪食欲不太好,而且脾气也很暴躁,动不动就哭闹。奶奶说最近一直这样,是不是天气变热的事啊。
又过了一两天,表姐发现不对劲,因为孩子越来越严重了。就带着孩子去了医院,给孩子来了个全身检查。这一检查果然出现了问题,琪琪是积食了,而且有一段时间了,医生说他的脾胃已经受到了伤害,现在需要住院一段时间。经过仔细的询问,原来是琪琪最近的饮食出现了问题。
有3物是积食的“祸根”,儿科医生:比辣条还垃圾,家长别给吃了。
1. 睡前的夜宵
在家长眼里,尤其是老人觉着孩子就不能饿着,正在长身体的时候就应该多吃。所以临睡觉前,怕孩子晚上会饿醒,就给他加点夜宵,有时候给下点面或者是吃点零食。这种做法是非常错误的,因为孩子的脾胃晚上处于休整的状态,一旦吃多了东西就会影响睡眠质量,更是会引起积食的情况。
2. 有味的汤泡饭
有些孩子是很不喜欢吃米饭的,所以家长有时候会很忧愁。为了让孩子多吃饭,能够有个好身体,就把汤倒在饭里给孩子吃。这样一来感觉孩子吃的多了,而且也比较喜欢吃。其实汤泡饭并没有营养,而且还容易让孩子难以消化,对脾胃造成很大的负担。
3. 口味重的拌饭
有孩子的家长都知道,孩子刚刚开始吃辅食的时候要很注意,而且不能吃盐。但是很多老人都觉着不吃盐没有味道,总是喜欢给孩子吃些大人饭。或者是喝粥的时候给添加点咸菜,在辅食里给加点盐。孩子吃多了这种饭,会让脾胃增加负担,更是会积食。
以上这3种饭一定要少给孩子吃,要想孩子脾胃好,做到以下2点:
1. 饮食规律
孩子在饮食上一定要很规律才行,每天做好营养搭配,做到荤素搭配,经常吃点水果蔬菜。现在是积食的高峰期,大家给孩子吃饭的时候要尽量清淡一些。
2. 调理脾胃
除了在饮食上格外要注意以外,还要多注意给孩子调理肠胃。可以给孩子喝点焦胗棘,帮助孩子消食导滞,促进孩子的肠胃吸收,能够帮助孩子提高免疫力。只有肠胃调理好了,才能健康的成长。
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