在哪些时间段给孩子喝水容易引起积食
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水是生命之源,只有每天体内摄入了足够的水分,各个器官才能够正常运行。正是因为知道水的重要性,所以许多父母都会让孩子多喝水,觉得这样会对孩子的生长发育有帮助,孰不知如果喝水时没有选择正确的时间段,也会让孩子因为喝水而导致积食。
水是生命之源,只有每天体内摄入了足够的水分,各个器官才能够正常运行。正是因为知道水的重要性,所以许多父母都会让孩子多喝水,觉得这样会对孩子的生长发育有帮助,孰不知如果喝水时没有选择正确的时间段,也会让孩子因为喝水而导致积食。
在哪些时间段给孩子喝水容易引起积食呢?
1、吃饭的时候喝水
有比较多的孩子都有这样的习惯,那就是边吃饭边喝水,而很多家长也不会对孩子的这种行为加以制止,甚至还会准备一个水壶放在饭碗旁边,让孩子吃一口饭喝一口水。其实这种行为是极其不正确的,在这个时间段给孩子喝水,很有可能会引起积食,之所以会出现这样的现象,是因为食物是在胃液的作用下进行消化的,如果在吃饭的时候喝水胃液就会淡化,这样胃肠道的消化功能就会减弱,久而久之很自然的就会引起积食,严重的时候甚至会让孩子脾胃虚弱。
2、睡觉之前喝水
有些宝宝在睡觉之前吃了味道比较重的食物,或者睡觉前做了比较剧烈的运动,在睡觉前就会感觉特别渴,为了缓解这种症状就会在睡觉之前喝一些水。孰不知这个行为对宝宝的生长发育也是有影响的,人在睡觉的时候,身体各个器官都在休息,这其中就包括脾胃,如果在睡前喝了水,脾胃就不能够很好地休息,久而久之脾胃的消化功能就会受到影响,一来二去孩子就会积食。为了避免这种现象的出现,孩子的晚餐最好能够吃得清淡一些,这样孩子在睡觉之前就不会喝太多水了。
3、运动之后马上喝水
孩子在激烈的玩耍或者剧烈的运动之后,会出大量的汗,所以在这个时间段孩子会觉得特别的渴,通常在这种情况下,家长就会立马给孩子喝水。但这些家长并不知道,在这个时间段喝水对孩子的身体健康是会造成影响的。人在进行了激烈的运动之后,体内的水分会大量的流失,如果在这个时候马上喝水,身体就会因为没反应过来,而加速水分流失的速度,而体内的盐也会随着水分的流失而减少,这样一来胃肠道和心脏的负担就会变重,久而久之就会引起积食。
积食虽然只是一个很小的胃部疾病,但是却会对孩子的生长发育造成严重的影响。食物一直堆积在肠胃里,孩子就没有办法吃其他的食物,这样一来就不能够很好地吸收到营养,生长发育自然会受到影响,所以在发现孩子积食时,要在医生的指导下帮助孩子调理脾胃。
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