在吃饭这问题上,听听德国专家的建议,不吃就不吃呗!
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关于吃饭,其实上幼儿园后,都学会自己吃了,所以家长真该反思,反正饿着饿着就会吃了,别急,如果自己不忍心,就交给老师吧,今天重点讲的反而是不吃,现在大多孩子都是被逼着吃太多,到时各种问题!外国教授告诉你不吃有不吃的道理!
在令妈妈发狂的育儿问题清单上,“孩子不好好吃饭”属于最高等级。安抚、哄骗、编故事,你为此绞尽脑汁,却往往作用不大。但儿童心理学家却说:“每个‘不吃’都有理,你只关注了自己的担心,却忽视了‘不吃’的积极作用。”
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吃饭这件事上,试着做不完美父母吧!
放眼望去,似乎到处都是难伺候的小食客,有的孩子能风卷残云般地吃完一块猪排,却觉得水果和蔬菜面目可憎。有的孩子就像“洁癖”一般,把自己的每顿饭都仔细检查,把不喜欢的食物从中挑出来。而有的不满1岁的孩子,除了妈妈的母乳,几乎排斥一切食物。
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只要没有疾病因素,他所摄取的营养足够他的身体需要
对于父母如何应对难伺候的小食客,我的建议是:父母不要想着做的完美,不应过多地控制孩子的饮食,只要没有疾病因素,他所摄取的营养足够他的身体需要。父母要做的应该是烹调健康的辅食,孩子不愿意吃或者吃得很少的时候,也不要慌张。与其干巴巴地劝说他“多吃点”“尝一下”,不如以身作则进行尝试。
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你需要坚信的是,孩子吃饭的情况会一天天好转的!
真的,无数案例在告诉我们,即使他曾经只吃那么一丁点的食物,随着年龄的增大,一切会好起来,他吃饭开始狼吞虎咽,开始把冰箱都吃空。更多时候,是父母调整心态,放轻松。
爸爸妈妈与教授问答:
Parents:2岁的孩子一周内只吃面条或米饭,饮食非常单一,难道他吃不腻吗?
Josephine博士:也许过两周就是另外一个样子了。但是,忧心忡忡的爸爸妈妈并不相信他们的孩子会自己找到解决办法。要知道,当每天只吃自己喜欢的东西的时候,就是大人,也会有腻了的时候。
Parents:是不是孩子有可能在口味上尤其敏感,所以才会这不吃那不吃?
Josephine博士:有时是这样的。味觉特别敏感的孩子不能忍受某些味道或者浓度。但是通常来说,孩子是能感觉到,什么对他有益,什么是他身体所需要的。因此,如果有什么食物他就是不喜欢的话,那就不吃好了,也许这些都是他不需要,或者消化不了的。
Parents:为什么孩子会突然就出现不爱吃饭的情况呢?
Josephine博士:这往往是心情或者身体的原因导致的。比如今天吃饭兴趣不佳,或者因为嗓子发炎而吞咽困难,或者因为乳牙的不适。这个时候,父母就不要强迫孩子吃饭了。
Parents:孩子还不会说话的时候,怎么知道他有没有食欲?
Josephine博士:当孩子还不能用语言来表达自己的时候,他们的身体会为他代言。父母应该从一开始就认真对待孩子所发出的信号,不能强迫他吃或者不吃,压力会带来适得其反的效果。通常,我会非常关注孩子的手,他们把什么食物推开?或者他们拿起了什么食物?这都是他在告诉我们的语言。如果一个难对付的小食客抓住某个食物不撒手,那就应该让他拿着,或者,这会打开孩子的食欲。
Parents:因为孩子不爱吃饭,很多父母对此忧心忡忡,您想给他们什么建议?
Josephine博士:我的建议是,我们不妨用积极的视角来看待孩子的吃饭问题。某个危机可能正是了不起的发育方面的前进。德国有一句老话:“在满满当当的饭碗前面,孩子就不饿了,”也就是说,父母在这件事上用力过猛未必会有效。
Parents:为什么有的父母对于孩子吃饭的问题很紧张,而有的却相当放松?
Josephine博士:首先这里有个人性格的问题,也跟父母掌握的育儿知识有关。其次,一次经历也会让父母对孩子格外的担忧,比如困难的分娩、早产儿,或者产后并发症等。
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