哄宝宝睡觉3大雷区，越哄越费劲！

哄睡要避免哪些雷区?谈到安抚宝宝，其实很多人都走到了雷区里面。不仅安抚是无效的，可能还会让妈妈和宝宝都越来越累、越来越辛苦。

哄睡要避免哪些雷区?

谈到安抚宝宝，其实很多人都走到了雷区里面。不仅安抚是无效的，可能还会让妈妈和宝宝都越来越累、越来越辛苦。

在这里，提醒妈妈们特别注意这几个雷区：

第一个雷区就是：无论宝宝是累了、还是饿了、还是情绪不高兴了，也不管他情绪的强度有多高，都单一的给宝宝吃奶。

这种简单的安抚方式，会导致宝宝形成依赖，无论他需要怎样的安抚，最终可能都得给奶。

其实就像成人一样，你有时候需要的安抚可能只是别人拍一下你的肩膀;有时候你可能需要别人的一个拥抱;但有的时候可能既需要拥抱、又要别人给你说很多安抚的话、甚至还要帮助你身体放松等等，可能要安抚一两个小时。

所以，这就是“情绪波动强度”的问题。

孩子需要安抚的程度也是不一样的，所以请根据宝宝情绪波动的一个强度，来给予合适的安抚。然后也请用多种安抚方式，不要用单一的安抚方式。

第二个雷区是：在哄宝宝睡的时候，相信很多妈妈都是把孩子哄到睡着了，而且是睡到一动不动了，已经过了浅睡眠的这个阶段了，到了深度睡眠才停止。

这个雷区会让妈妈们以后非常非常辛苦，会让孩子一直哄到浅睡眠结束之后，你才能停下来，甚至是浅睡眠阶段结束了也停不下来。

其实也就是过度哄睡的问题，即哄睡的时间太长了。

其实应该哄到什么时候该停下来呢?

当宝宝情绪平稳了就停下来，就应该让他去尝试自主入睡。

关于哄睡的第三个雷区：大家一直觉得孩子睡觉都是喜欢哄的。

其实有些孩子一出生就会自己睡，对此可能很多妈妈会说——

那是别人家的孩子，不是我家的孩子。我家的孩子你看，四五岁了他都要哄……

其实不是的!

所有孩子都有自主入睡的能力，而且几乎所有的孩子都可以在一岁的时候，这种能力得到很好的发展，完全可以自主入睡。

所以万不要认为所有孩子都是要哄的，只要孩子睡觉都要哄。

一定要给孩子机会，让他尝试自主入睡。因为有些孩子，他可能自主入睡能力已经发展起来了，但因为你一直在那哄，没有机会去使用，他这个能力会退化。

所以，不要认为每一次睡觉都要哄。

这是给到爸爸妈妈关于哄睡三个小提示，大家务必要小心，别掉到雷区里去了!