母乳宝宝多大断奶?如何给宝宝断奶?断奶方法有哪些?一篇看懂
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可以对宝宝说:“宝宝你长大了,不能再吃奶了,要像哥哥姐姐一样吃饭了”,或者说:“妈妈已经没有奶了,再吸奶妈妈乳头会很疼的!”在减少亲喂的过程中,可以选择配方奶或辅食替代,如果宝宝大于1岁,且能够接受牛奶、酸奶…
原标题:母乳宝宝多大断奶?如何给宝宝断奶?断奶方法有哪些?一篇看懂
母乳虽好,但随着宝宝的长大,宝宝对母乳的需求会越来越少,终归有断奶的一天。如何给宝宝断奶?断奶方法有哪些?可能很多新手宝妈还不是很清楚,看完这篇文章您就懂了。
断奶是一个循序渐进的过程,不可急于求成。传统的断奶方法往往非常简单粗暴,在今天看来是非常不科学的,比如以前妈妈断奶会采用乳头涂辣椒水、风油精、黄连水,贴胶布或者妈妈突然玩消失......这些断奶方法未免太粗暴了,对妈妈来说是一种煎熬,对宝宝来说未免太残忍了!
如何科学地给宝宝断奶呢?您接着往下看。
断奶时间
关于断奶时间,并没有统一的标准,也没有所谓的最佳断奶时间。国内外权威机构的建议如下:
世界卫生组织、联合国儿童基金会、国际母乳会联合倡议:妈妈至少纯母乳喂养宝宝六个月,并在添加辅食的基础上坚持母乳喂养宝宝到2岁或以上。
美国儿科学会建议:只要妈妈和宝宝愿意,母乳喂养应该至少持续1年以上。
中国营养学会建议:纯母乳喂养至少6个月, 7~24个月继续母乳喂养逐渐过渡到谷类为主食。
由此可见,妈妈尽可能在宝宝6个月内纯母乳喂养,如果条件允许,母乳喂养可以持续到宝宝2岁或以上。
虽说提倡母乳喂养到宝宝2岁或以上,但是考虑到我们的国情,2岁给宝宝断奶中国妈妈普遍做不到,国内宝宝1岁左右断奶是比较普遍的。
1岁断奶也是相对比较适合的,因为宝宝1岁已经开始萌牙,胃肠道的消化能力加强,生理上已经适合断奶;加上一般宝宝满6个月添加辅食,到了1岁左右,辅食的添加已经有一段时间了,辅食将逐渐取代母乳的地位,宝宝对母乳的依赖程度减少,此时如果正确断奶,那么对宝宝的生理和心理影响就较小。
民间流传着一种说法,认为春季和秋季断奶最好,夏季和冬季不适合断奶,否则宝宝容易生病。虽然这种说法被一部分人认可,但很多专家和权威机构并不认可,国际母乳会的专家认为,任何季节都适合断奶,妈妈可以根据自身的情况做出决定。
如何断奶?
1、提前和孩子进行沟通
当妈妈希望断奶的时候,可以提前把断奶的想法告诉宝宝,虽然宝宝可能不会表达,但其实TA听得懂。比如可以对宝宝说:“宝宝你长大了,不能再吃奶了,要像哥哥姐姐一样吃饭了”,或者说:“妈妈已经没有奶了,再吸奶妈妈乳头会很疼的!”如果宝宝非要吸,就说只吸几口就不能再吸了。
2、减少亲喂
断奶要自然过渡,循序渐进地减少宝宝吃奶的次数和时间。比如妈妈可以每隔几天就减少一次亲喂的次数,增加2顿奶的时间间隔,并缩短单次喂奶的时间,直到不再亲喂。 在减少亲喂的过程中,可以选择配方奶或辅食替代,如果宝宝大于1岁,且能够接受牛奶、酸奶、奶酪等,也可以用这些逐渐替代母乳。
3、减少宝宝接触乳房的机会
妈妈穿不容易让宝宝接触到乳房的衣服,平时不要当着宝宝的面换衣服,以免引起宝宝吃奶的欲望。
4、分散注意力
刚开始断奶时,可能宝宝会吵着要吃奶,妈妈可以用玩游戏、读绘本、听音乐、户外活动、准备小零食等方式分散宝宝的注意力,或者可以让其他家人陪宝宝玩。如果宝宝一直哭闹非要吃母乳,可以给TA一个短时间的母乳喂养,然后用奶瓶或者杯子给宝宝喝配方奶或牛奶。
5、给予宝宝更多的关注和陪伴
断奶并不是要母婴分离,妈妈反而要更加关注宝宝,多陪伴宝宝。断奶的过程中,宝宝会感觉失落,切勿强行进行母婴分离,或者对宝宝的哭闹视而不见,应该多安抚宝宝,不要拒绝拥抱宝宝或与宝宝互动,要让宝宝知道即便不吃妈妈的母乳了,妈妈也同样很爱TA。
6、正确处理涨奶
断奶期间会有涨奶的情况,这是正常的,应对涨奶时,不要急于排空乳房,否则奶量不减反增,可以稍微让乳房胀一胀,实在胀得不舒服,可以适当挤挤奶,涨奶症状缓解就停止。如果妈妈乳房肿胀严重并且感到非常不适,可以寻求医生的帮助。
看了这篇文章,家长们是否有收获呢?好啦,今天的内容就到此为止,科学育儿从现在做起,更多婴幼儿育儿知识尽在公众号:婴幼儿育儿知识
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