秋冬养娃多注意,睡时少3不要,日常多3事,强脾胃少生病!
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再有一周就要立冬了,天气也是越来越冷,相信在冬天里最令宝妈头疼的问题就是宝宝爱踢被子的问题吧,夜里不知道反复给宝宝盖N次被子,宝宝就能N+1次踢掉,妈妈也因此想出了很多解决措施,为了防止宝宝踢被子也是想出路一系列做法,有利有弊,今天我们就来说一下。
原标题:秋冬养娃多注意,睡时少3不要,日常多3事,强脾胃少生病!
再有一周就要立冬了,天气也是越来越冷,相信在冬天里最令宝妈头疼的问题就是宝宝爱踢被子的问题吧,夜里不知道反复给宝宝盖N次被子,宝宝就能N+1次踢掉,妈妈也因此想出了很多解决措施,为了防止宝宝踢被子也是想出路一系列做法,有利有弊,今天我们就来说一下。
秋冬宝宝睡觉“三不要”,中了的妈妈赶紧改!
一不要:穿太多睡觉
给宝宝穿厚厚的睡衣大概是很多妈妈都做过的事情,宝宝睡觉经常踢被子,为了防止宝宝着凉,妈妈们通常会这样选择,但实际上这样反而对宝宝没有好处。穿的太厚对宝宝来说是一种束缚,会影响宝宝的血液循环而影响睡眠,还会让宝宝很难受,以为身体负担大,四肢伸展不开。
二不要:盖的太厚
很多妈妈怕宝宝会冷,就会跟宝宝盖着十分厚重的被子,但是被子很重,压在宝宝身上,会让宝宝很难活动,还会让宝宝有压迫感。而且,盖太厚的被子容易让宝宝出汗,宝宝会更容易踢被子,反而会让宝宝着凉。
三不要:穿太厚的袜子睡觉
睡觉的时候容易脚冷,妈妈也习惯给宝宝穿着厚厚的袜子睡觉,但是这样是错误的,一是穿着太厚的袜子宝宝脚上会不舒服,二来宝宝的足部本来循环就不是很好,穿着厚袜子反而会阻碍循环。妈妈如果怕宝宝脚冷,可以在睡前给宝宝泡泡脚哦。
秋冬养娃多注意,日常多3事,强脾胃少生病!
孩子秋冬易生病,很大一部分原因是因为脾胃的关系,中医认为,小儿脾虚百病生,脾胃虚弱也是孩子的一大生理特点。秋冬季节妈妈更应该重视起来,孩子的脾胃好了,身体才能好。养脾胃,日常多做这3事。
1、常喝一“糖水”——强健脾胃
秋冬天气干燥,孩子脾胃易虚弱导致运化失调,所以强健脾胃是非常重要的。是个季节妈妈可以给孩子补充多杆双糖,多杆双糖可以调理孩子肠胃的微生物群平衡,也可以平衡孩子肠胃的蠕动,肠胃的消化没有负担了,脾胃的运化负担也会减小,从而促进孩子脾胃的发育,滋润孩子脾胃,运化能力也得以增强。
2、常按板门穴——辅助补脾
中医认为,板门穴是“脾胃之门”,这个穴位和宝宝的脾胃有这很大的管易,位于孩子手掌面大鱼际平面出,妈妈平时肠胃孩子按揉一下,能够健脾和胃,辅助健脾!
3、饮食多注意——吃饭有数
孩子的饮食应该清淡,尤其是秋冬季节,不能吃的太咸或者太辣,太凉的水果也不要吃很多,这些重口的食物会加重孩子的脾胃负担,对孩子的身体不好,孩子的饮食要尽量温热,少盐。
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