生津止渴:海鲜蔬菜羹的做法
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海鲜蔬菜羹的做法你知道吗?海鲜蔬菜羹怎么做?海鲜蔬菜羹的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做海鲜蔬菜羹。
食谱原料:
文蛤、香菇、红萝卜。
工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法:
1、锅中放入清水和花甲,煮开,都开壳了,即可关火;
2、取出花甲肉,剁碎,煮好的汤备用;
3、锅中放油,先炒香菇和胡萝卜;
4、倒入海鲜汤和花甲肉,适量加入清水一起煮开;
5、再倒入青菜末,加点盐调味;
6、最后,用水淀粉勾茨,即可。
适合人群:10个月以上的宝宝
健康提示:
文蛤清热,利湿,化痰,软坚。治口渴烦热,咳逆胸痹,瘰疬,痰核,崩漏,痔瘘。
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