夏天宝宝喝果汁会引起腹泻吗
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夏天大家都喜欢喝点冷饮,那么你知道在夏天宝宝能不能喝果汁呢?有些宝宝喝了果汁之后会出现腹泻的情况,那么应该怎么办呢?
炎炎夏日,冰冰凉凉的果汁是宝宝的最爱,可是夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻?这个说法正确吗?下面就随贝爸来看一下专家怎么说。
夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻?好网特邀专家郭志平认为这个说法是正确的。给宝宝喝过多的水果汁的确可能导致腹泻。这是因为果汁中含有山梨糖醇,山梨糖醇是一种很难消化的糖。过量的山梨糖醇会增加大便频率。而果汁中,特别是苹果汁,梨汁,桃子汁,樱桃汁中含有相当高的山梨糖醇,当然啦,换一个角度说,它也是具有一定防止便秘的有益功效的。
那宝宝一天喝多少果汁才不会过量导致腹泻呢?
专家郭志平这样告诉我们:“12个月以上的宝宝每天可以喝3/4杯(6盎司)果汁;7岁以上的儿童每天可以喝8-12盎司的果汁;而12个月以下的婴儿,建议不要给他们喝果汁。喝太多果汁,不但会造成孩子胃部不适,还会导致蛀牙,影响孩子食欲,这些都是不利于孩子健康的。”
贝爸建议您,如果您每天给孩子喝2次果汁,那么,你可以用新鲜水果替换其中一次的果汁。新鲜水果可以提供孩子额外的纤维和营养素。
专家郭志平补充建议各位父母,如果宝宝实在喜欢喝果汁,那就用水兑着稀释。小编也认为这是个好方法,但是提醒各位爸爸妈妈,在正餐和正餐间隔之间,尽量不要给孩子喝果汁哦,夏天宝宝的食欲本来就弱,不要再喝太多果汁影响宝宝食欲了哦!宝宝渴了给喝水就可以了。
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