怎样对付日夜颠倒的宝宝
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
如果宝宝出现日夜颠倒的现象,那么最受累的就是家长了,因此,家长们应该想办法来改掉宝宝日夜颠倒这一坏习惯,在此,亲亲宝贝小编就告诉大家几个好办法,能有效的对付日夜颠倒的小宝宝。
解决日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。
在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:
1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。
2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。
怎样对付日夜颠倒的宝宝
3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。
另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。
要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:
将宝宝睡前的奶量增加。
半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。
增加最后一次牛奶的浓度。
推荐阅读:
宝宝怎样看电视才不伤眼
给宝宝买鞋要避开4个误区
小宝宝防晒10个问答
【怎样对付小三让她知难而退】 聪明原配怎么对付小三 怎样对付出轨的老公和小三
宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整 这样调整后,宝宝不再是夜猫子!
宝宝昼夜颠倒睡宝妈痛苦不堪,认清这三个原因很关键
怎样让黑白颠倒的小孩改过来 如何提高宝宝睡眠质量
新生儿昼夜颠倒怎么办?
【为什么宝宝总是晚上玩白天睡觉】为什么新生儿睡眠日夜颠倒
新生儿宝贝睡得昼夜颠倒了怎么办
宝宝昼夜颠倒怎么办?
【小孩子颠倒夜如何调整】小孩子睡颠倒了怎么办
宝宝日夜颠倒
孩子日夜颠倒,当妈的还怎么睡?
新生儿日夜颠倒怎么调整
奶睡?夜惊?昼夜颠倒?宝宝睡眠问题逐一破
新生儿昼夜颠倒该怎么办
新生儿白天睡晚上哭闹怎么办 怎么改善宝宝日夜颠倒
婴儿日夜颠倒怎么纠正?
新生儿日夜颠倒怎么调整
宝宝睡眠日夜颠倒,试试这6种方法
哪些情况会导致宝宝昼夜颠倒?
宝宝昼夜颠倒是怎么回事?该怎么办